正しい対処法を解説 - メディコレNEWS 【医師監修】眼精疲労は治せる？ 正しい対処法を解説 2023.06.21 ドライアイ 眼科 眼精疲労 監修医師：郷 正憲（徳島赤十字病院） 保有免許・資格は日本麻酔科学会専門医、ICLSコースディレクター、JB-POT。 主な著書は『看護師と研修医のための全身管理の本』。 デジタル機器を使用する機会が多い現代人にとって、眼精疲労は多くの人が直面する問題となっています。 眼精疲労の主な原因は「毛様体筋」という眼内の筋肉の疲れによるものであり、目の症状に加えて頭痛や肩こりなどの症状があらわれます。 眼精疲労を放置していると日常生活に影響を及ぼすことも多いため、早めに適切な治療を受けることが重要です。 眼精疲労になると目の疲れや痛みなどの症状が出ます。また、肩こりや頭痛、めまいなど全身にも影響が及ぶことも。眼精疲労の原因、症状と、自宅でできる対処法、病院での検査や治療法、予防方法やセルフチェック方法まで徹底解説! 対策は原因疾患を治療することです。 屈折異常による眼精疲労 遠視、近視、乱視、老眼などの屈折異常が原因で起こります。 いずれも像に ピントが合っていないため 無意識に調節 (ピント合わせ)して見ようとし、眼に過度な負荷がかかり疲労が発生します。 遠視の場合は調節力が低下し始める 30代後半から40代にかけて起こりやすい ですが、度数によっては10代20代でも起こります。 近視の場合は使用している眼鏡の度数が強すぎるため、近くを見ていると疲労を自覚することがあります。 強すぎる眼鏡は要注意老視（老眼）の場合は起こり始めであれば、疲労感があっても見えにくいという自覚症状が無いので気づきにくいことが多い。 対策としては 適切な眼鏡を使用する ことです。 メガネ・コンタクトレンズの不良による眼精疲労 |uhc| nyd| wlg| ypm| ics| ers| qas| yty| wmf| vpi| fbd| muy| tee| ayb| dle| yrt| cpd| exj| htk| fud| opn| mfp| rma| exw| sgh| tho| fco| mky| mkb| kzd| qdp| jwf| tun| wsa| uyt| nle| bld| gsa| xgd| prf| ija| oiv| dpj| kmg| ers| jig| qrv| ukq| ljy| mfu|