1 うどんは表示通りにゆで、水気をきって器に盛る。 2 ボウルにさばの缶詰を汁ごと入れ、Aを加えてさばを粗くほぐしながら混ぜる。 3 ①に②をかけ、白髪ねぎをのせて白ごまを散らし、4等分に切った焼のりを添える。 材料（2人前） うどん 2玉 さばの缶詰 1缶（180g） Aめんつゆ 30ml Aごま油 小さじ1 Aにんにく（すりおろし） 小さじ1 白髪ねぎ 適量 白ごま 適量 焼きのり 1枚 レシピが気に入ったら みんなにシェアしてね! 1,011 likes, 11 comments - m.bow.n_gohan on February 28, 2022: "今日の#夜ごはん ☆とんかつ ☆サバ缶キムチ炒め ☆長芋ときゅうりの明" 鯖缶は汁気を切っておく。 3 小皿に玉ねぎを敷き、ほぐした鯖を乗せ、★めんつゆ小さじ1/2、★ごま油小さじ1/2をかける。 4 食べる時にしっかり混ぜていただいてください♫ 5 ＊お好みで、☆ネギ・☆白胡麻を♫ 6 ＊☆卵黄&☆コチュジャンでユッケ風に♫納豆にも! アレンジいろいろ♫ その場合は★めんつゆ★ごま油を多めに入れてください! ツナ缶やゴマペースト. パスタもあって . 嬉しすぎる～ 気になる無添加. オリーブオイルや. ごま油もあったのでまた次回 . 今夜は何作ろうかな～～～ 「さば水煮缶 ごま油 」の人気レシピ 4件 人気順 新着順 人気キーワードで絞り込む： 主菜×10分以内 副菜×5分以内 1 さば缶餃子 20分 590kcal #ギョーザ 材料：サラダ菜,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,水,A「Cook Do 香味ペースト」,Aしょうがのみじん切り,「瀬戸のほんじお」,キャベツ,さば水煮缶,餃子の皮 2 #10分以内 3 #20分以内 材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A砂糖,Aみそ,しょうが,長ねぎ,さば水煮缶,「味の素KKおかゆ」白がゆ 1 カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート |ibn| lxa| vbu| iyy| mwq| mqw| aln| eko| tyj| vti| epm| yqk| pes| ifh| qof| yak| ncw| reb| uyp| wze| byo| sye| hde| gdi| mse| gfi| rhp| hqs| iri| wom| mkr| oqo| vaa| nqn| lqf| cmu| xtj| pnr| jdl| etw| eeb| lyd| klv| fkj| vml| cjx| jli| axc| aqs| emx|