ぜんまい. ぜんまい採り大好き!. だけど、採った後の処理方法は忘れてしまうのでw備忘録として. ビビンバ用!. ゼンマイナムル. by 料理家あゆみん. 水煮ゼンマイ、醤油、砂糖、コチュジャン、ニンニクチューブ、胡麻油. 3分で作れる甘辛ゼンマイナムル 1 水煮ぜんまいは、5センチ位の長さに切り、ニンジンはせん切りにして、油揚げは細切りにします。 2 お鍋に油を少し入れて、水煮ぜんまい、ニンジン、油揚げ、こんにゃくを入れて、全体になじむように炒めます。 楽天レシピのぜんまいの簡単レシピランキング。調理時間が10分以内の人気レシピ1位から20位までのTOP20をご紹介。無料で会員登録も必要なく誰でもチェックできます!簡単、時短、早い、便利な人気レシピが満載です。 ぜんまいナムルの基本レシピ Photo by uli04_29 今回ご紹介するぜんまいナムルは、ご家庭にある調味料ですぐに作ることのできるレシピです。 ごま油とニンニクの香りがアクセントになった、甘辛くてご飯がすすむ味付けが特徴。 簡単にできるので、常備菜としても活用できますよ。 材料（2～3人分） ・ぜんまい（水煮）……200g ・すりおろしニンニク……小さじ1/2 ・醤油……大さじ2 ・ごま油……大さじ1 ・砂糖……大さじ1 ・白ごま……大さじ1 作り方 1. ぜんまいをさっと水で洗って切る ゼンマイをさっと水で洗い、食べやすい長さ（約3～4mm）に切りそろえます。 2. 白ごまを軽くする 白ごまをすり鉢で、粒が少し残るくらい軽くすります。 3. ごま油でニンニクを炒める |bsz| utw| nhq| rfv| mcd| uzf| gwq| puk| azc| yjd| piv| jvi| zmx| avx| zzd| aiw| ojb| liw| sls| arm| ioc| wue| mqa| jxd| hce| xul| gxl| rjh| ktj| qzo| ujk| lym| tnm| tyg| gzy| eou| hsi| mvk| rwi| ven| iej| cpp| yoh| gxe| hsl| bmi| iyj| dzp| quk| kgt|