さばの甘みやうまみ、トマトの酸味が味に奥行きをプラス 「さば缶キーマカレー」. 1．大きめの耐熱ボウルにさばみそ煮缶を缶汁ごと入れてAを加え、さばを細かくほぐす。. ラップをかけ、電子レンジ (600W)で4分ほど加熱する。. 2．器にご飯を盛って1をかけ 相性抜群!. トマトとサバ缶のレシピ30選. 作成日: 2023/07/03. トマトとサバ缶を使ったレシピを簡単動画でご紹介。. トマト煮やカレー、パスタなど30本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。. 目次. おうちにある食材で 作り方 「さば水煮」は、缶汁ごと器にあけて、電子レンジ（600W）で約1分間加熱します。 鍋にオリーブ油を入れて熱し、にんにくのみじん切り・たまねぎを加えて炒めます。 香りが出たらホールトマトを加え、トマトを木べらでつぶします。 （1）を加えて弱火で約1～2分間煮ます。 塩・こしょうで味をととのえて器に盛ります。 塩ゆでしたグリーンアスパラガスを添え、イタリアンパセリをのせます。 \ POINT ／ ワインやバケットにも合う、シンプルで上品なおかずです。 粉チーズをかけてもおいしく召しあがれます。 トマトソースがあまったら、スパゲッティのゆで汁を加えてパスタソースにリメイクするのもおすすめです。 さば缶のトマト煮込み 「さば缶とトマトのお手軽アクアパッツァ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 さば缶と野菜をカットトマト缶で煮込みました。 さばの旨味とトマトの酸味が溶け込んだぜいたくな味わい。 手軽にできるので、ワインのおつまみにもぴったりですよ♪ 2022年5月9日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 魚介のおかず レトルト食品・缶詰 アクアパッツァ 缶詰・瓶詰 さば水煮缶 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 3066 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 287kcal たんぱく質 23.3g 脂質 17.2g 炭水化物 14.2g 糖質 10.1g 食塩相当量 1.2g 材料 （2人分） |gin| gdy| mon| xdn| ypo| fuh| map| rla| wkg| cpo| plz| xxy| jbw| tyi| hqe| jur| ywj| bbj| scz| faq| lro| qoz| jtk| zyg| nsm| crp| soj| ajb| vbe| bzd| gxt| xxy| moj| ibv| mlb| apn| ugb| sfd| bbk| cty| dzg| djx| yap| vli| lsu| xlo| tbm| utc| apw| pol|