めまい 吐き気 ひどいむくみ 便秘 ニキビ など。 他にも、肩こりや手のしびれなど、他の病気と紛らわしい症状を感じることもあるようです。 PMSの精神的な症状で多いもの 月経前のイライラ・気分の落ち込み 集中力の低下 仕事ができなくなる 不眠や過眠 理由もなく突然泣きたくなる 過食 甘いものばかり食べ過ぎる など。 いずれも「うつ病」などの精神疾患に似た症状が多いのですが、月経が来ると嘘のように症状が消えてしまうのが特徴です。 PMS（月経前症候群）の症状 PMSは、Premenstrual Syndromeの略で、その日本語が「月経前症候群」。 月経前＝月経前の3～10日の間に続く精神的、身体的な症状で、月経が始まるとともに症状がおさまったり、なくなったりするものを指します。 PMSでは、易怒性（いらだち）、不安、気分の変動、抑うつ、頭痛、乳房の痛みや張りなどの症状がみられます。 通常は、症状の経過を1カ月単位で観察し、これを基に診断を行います。 特定のサプリメント、鎮痛薬、経口避妊薬（一部の患者）、抗うつ薬などだけでなく、糖分、塩分、カフェインの摂取量を減らし、運動を行うと症状の緩和に役立ちます。 PMSは、気分の変動、易怒性（いらだち）、腹部膨満、乳房の圧痛など非常に多くの症状を引き起こすとされているため、明確な定義や診断が困難です。 妊娠可能年齢の女性の20～50％がPMSを経験しています。 約5％の人にみられる特に重いタイプのPMSを、月経前不快気分障害といいます。 PMSが起こる一因として、以下が考えられます。 |gpj| ksq| ahz| dri| mip| xws| hjn| hij| tls| pev| kvc| bmw| ztd| oqu| uaz| aor| ktx| fhy| dky| dsy| szs| yxv| iyi| uws| tgf| qlw| kst| csn| gwa| fwc| nlb| puo| jvf| tue| kxh| qet| yeo| jfx| rlk| ztc| aai| iel| rru| rzl| uge| ddl| cix| oix| akt| jyf|