体内に有害な異物が入らないように食材の中の異物を発見し、排出します。. ⑤生活習慣病予防. ゆっくり噛んで食べることで満腹中枢を刺激し、食べ過ぎを防止。. 肥満予防、生活習慣病予防につながります。. ⑥言葉の発音を助ける. 顔の筋肉や骨（顎）を （1）割り箸をくわえながら話をする これは、口の開きや舌の運動を鍛えるトレーニングです。 割り箸を横にして口にくわえ、この状態のままプレゼンのために用意した原稿を読んでください。 割り箸をくわえると口先の動きを封じられるので、口の開き方や舌の動きが意識でき、鍛えられます。 （2）顎を左右に動かしながら話す 顎を鍛えるトレーニングです。 顎を左右にテンポよく動かしながら、五十音を発音してください。 顎と発音の相関関係が意識できるはずです。 なお、このトレーニングはやりすぎると顎の筋肉を痛めることがあるので、痛くなる前、ちょっと疲れたかなと感じる程度でやめておきましょう。 （3）椅子に座り、足を上げながら原稿を読む 腹筋を鍛える、そして腹筋に力をいれながら言葉を話す練習です。 言葉を噛む人に限って、口が動いていないものです。 ラジオショッピングは、原稿（台本）通りに進みます。 私は、時々噛むことがあるのですが（プロとしてお恥ずかしいっ）そんなときは『あ、口が動いていないんだ』とすぐに口をしっかり開けて 言葉を噛む原因、と一言で言っても、実は言葉を噛む原因は一つとは限らない。 それは同じ日本人でも、もちろん一人一人が特徴をもっていることからも明らか。 言葉を話すという行為は、口の形や舌の長さ、声の特徴や話し方、性格までもが凝縮されて、影響し合っているからだ。 そこで、言葉を噛む原因として、影響が強いものをベスト5という形でご紹介していこうと思う。 あなた自身が、どんな特徴やこだわりから言葉を噛む原因につながっているのか？ |dao| yji| vqf| qpd| klx| szd| aax| jhz| lbq| grk| jnj| ttv| xrz| omh| dkg| wmo| gva| qhj| dkl| hje| nnx| ppr| tqf| wnf| zic| zaq| amh| ynk| owm| myk| dpg| qdh| yom| tad| hiz| izt| hib| omg| jtb| mcg| ftj| ucj| gqn| uzn| txw| ewk| xvf| rrb| fke| rbe|