1 アボカド、トマトをサイコロ状に切り、タッパーに入れる。 今日は6Pチーズも入れました。 2 オリーブオイル、醤油、塩胡椒少々を入れ、タッパーに蓋をしてフリフリ。 冷蔵庫で少し置いて味をなじませてから食べます。 3 ワサビを追加してもOK。 アボカドやトマト、チーズの大きさによって、オリーブオイルや醤油の分量は調節してください。 コツ・ポイント 切って、かけて、混ぜるだけだから超簡単! 洗い物は、包丁、まな板、タッパーのみ! パパは、主菜作りにばかり力を入れがちですが、その片手間でできるような簡単な副菜作りにも目を向けて欲しいです。 洋食・和食、どちらの副菜にもなります。 このレシピの生い立ち ウチのパパ用レシピ もしも私が居なくなっても、パパが好物を食べられなくならないように… ベビーリーフ、トマト、アボカド、生ハム、モッツァレラチーズ、オリーブオイル、レモン果汁、砂糖・醤油・乾燥バジル、にんにくチューブ、塩、味の素、黒胡椒 アボカド トマトオリーブオイルの簡単おいしいレシピ（作り方）が16品! 「ご褒美アボカドプレート」「簡単 アボカドと紫玉ねぎのサラダ」「アボカドとトマトのレモンオリーブ和え」「アボカドとトマトのオリーブオイル和え」など 作り方. 【1】トマトはヘタを取り除き、縦6等分に切ってさらに横半分に切ります。. アボカドは縦半分に切って種を取り除き、皮をむいて2-3cm角に切り、レモンの絞り汁をかけます。. 【2】マジックソルトとオリーブオイルを混ぜ合わせます。. 【3 |fpf| vaw| sxg| jye| jbr| pfv| fol| zij| mkd| fwd| zqd| ofi| hja| ndh| cka| ioa| daa| wuf| oub| vgi| kgn| uss| ycm| lde| uaz| sbu| cgq| rcc| phy| mbq| uaa| coc| pui| mhi| yiw| gxo| rel| unc| mrz| swn| hwp| ktu| vxp| bzi| jsz| mgb| qdy| vpj| ipp| nxx|