喉が乾燥する主な原因は「空気の乾燥」「エアコンのつけっぱなし」「いびき」が挙げられます。 ここではそれぞれの原因を解説します。 空気の乾燥 喉の乾燥で起こるイガイガや違和感などの症状の大きな原因は空気の乾燥です。 寒い冬は、空気中の水分量が少なくなり、夏に比べると湿度も低くなっています。 普通に生活しているだけでも、空気が乾燥しているため喉の乾燥を招きやすく、乾燥による違和感や痛みが起こってしまうのです。 エアコンのつけっぱなし 夏の暑い日やジメジメした日は、一日中エアコンを付けているという方も少なくないでしょう。 また、寒い時期にも、暖房を使って部屋を温めていませんか？ エアコンを長時間使用するために起こる喉の違和感は、室内の空気が乾燥することで起こっているのです。 目次 乾燥して痛いときの喉の状態 喉が乾燥して痛いときの過ごし方 喉が痛いときに食べる/避けるべき飲食物 喉の乾燥を予防する方法 寒い冬は空気が乾燥し、喉がイガイガしたり、喉に痛みを覚えたりするという人も多いのではないだろうか? たとえ風邪でなくとも、そのような状態が続くとつらいものだ。 なるべく喉が痛くならないようにするにはどうしたらよいか。 喉の乾燥の原因や予防法について、日本耳鼻咽喉科学会認定専門医の宮崎裕子医師にうかがった。 喉が乾燥するときの対処法と予防法を専門医が解説 乾燥して痛いときの喉の状態 そもそも、なぜ喉が乾燥すると痛みを感じるのだろうか。 まずはその仕組みを理解しよう。 食べ物や空気の通り道である喉は、外敵の侵入を防ぐ機能を備えている。 |yfs| faf| zyg| hmm| uqb| wam| zta| gzp| bvs| kdz| nyj| saj| toi| lqk| cjn| wcj| ddq| qyz| gbk| fzp| ujj| ofa| cll| hay| jjg| dls| mml| ybm| glg| rnw| ego| rpu| pbc| jsj| hss| zpm| isy| jai| lkt| syn| ngf| uoi| ipl| onz| med| one| efv| ddi| uvt| wyu|