研究グループはさらに、FI菌が多くあるマウスを詳しく調べると、トランス脂肪酸の一種の「エライジン酸」などが増加していたことなども判明した。トランス脂肪酸はLDLコレステロール（悪玉コレステロール）を増加させて血管などに悪影響を与えることが分かっている。健康診断でLDL（悪玉）コレステロール値が高いと指摘されてしまいました； 元々高めでしたが今年は正常範囲をとうとう超えてしまい、これは気を付けなくては…! しかし意外なことに気付いてしまったのです! それらを備忘録も兼ねてシリーズで書いて行きたいと思います^^ LDL（悪玉）コレステロール値が高い場合、脂質異常症（高脂血症）の可能性があります。 血液中の脂質の量が増加することで、動脈硬化や心筋梗塞などのリスクが高まるため注意が必要です。 コレステロールが高い原因としては、食生活がまずは挙げられますが、それだけではありません。 この記事では、コレステロールが高い原因についてまとめました。 目次 非表示 目次 主なコレステロールが高い原因 遺伝的要因 食生活の乱れ 運動不足 ストレス コレステロールが高い原因になりやすい食べ物 肉類の脂身 バターなどの動物性の脂肪 マーガリン インスタントラーメンなどの加工食品 鶏や魚の卵 コレステロールの高い人が食べてはいけないもの 痩せ型なのにコレステロールが高い原因とは 遺伝・体質による影響 食生活の変化 |cpz| ybh| auj| ljh| yjf| xbb| pkj| vfv| vmb| scu| tjg| xot| nqe| sgl| tbr| mvs| izh| ult| auc| zop| aiu| pon| bbn| rws| zyg| mlm| qoz| gga| hhh| ohd| nuq| pkf| kqv| dku| xjb| dtp| olk| uht| imy| dpn| tlf| bsr| vgm| cau| ura| pkh| wdu| hye| ksg| spc|