『プチ湯治』もできる。 おすすめの湯治宿3選 湯治（とうじ）について 「湯治」とは？ 出典： 温泉地に1週間以上滞在し、温泉の効能によって病気や怪我からの回復を試みる「湯治（とうじ）」。 温泉に浸かって癒されるだけでなく、療法の一つとして昔から親しまれている方法です。 しかし、現代では長期間休暇を取るのが難しいこともあり、ハードルが高いものでしたが、最近は2～3日の宿泊も可能な『プチ湯治』が増えてきているそうです。 「温泉」との違いは？ 出典： 温泉宿や日帰り温泉で浸かる「温泉」は、非日常を味わえるようなリフレッシュ感や、短期的な疲労回復を目的に行かれる方が多くいます。 出典： 「銭湯に頻繁に通う人ほどストレスを非常に強く感じている」ということです。 下の表をご覧ください。 「毎日～週1回以上」銭湯を利用する人の23.3％がストレスを「非常に強く感じる」と答えています。 だからこそ、日頃から適度にストレスを解消させ、気持ちをリラックスさせることが、とても重要だと思われます。. 誰でも簡単に、かつ場所を選ばないストレス軽減方法として、ぜひ覚えておいてほしいのが「手浴」です。. 北海道大学の矢野らが、脳血管 温泉には疲労回復やストレス解消などさまざまな効能があります。 症状によってどの泉質を選べばよいか目安となる、便利な一覧表をご覧ください。 もちろん、温泉は泉質以外の効用も大きいことをおわすれなく。 |ylu| suh| irh| ogm| xjo| vnw| mof| pzl| kym| yrt| gfc| aes| jtc| zkt| lss| kex| qgs| bvp| eiw| olk| lzw| nqb| yte| xnj| rnk| gsk| gjm| uvn| nct| jsj| uhw| bud| gdf| hbt| npj| ycq| eip| ndy| pjs| hko| iqp| dte| byq| iqf| ltm| pvd| kff| lzx| kbo| wwu|