なすやズッキーニ、パプリカはフライパンで焼いて、芳ばしさをプラスします。 グリルパンを使う場合は、野菜を油で和えておくと、焼き目がきれいに付きますよ。 バルサミコ酢を使う甘酸っぱいドレッシングを、さっと和えて召し上がれ。 レシピはこちら｜Nadia 2. 香りが芳ばしい。 なすとズッキーニのカレーマリネ 出典： カレー粉を使い、香り豊かに仕上げるマリネレシピ。 野菜を焼いてマリネ液に漬けるだけなので、作るのは簡単です。 味がなじむほどおいしいので、作り置きにもぴったり。 ナス、ズッキーニ、玉ねぎ、パプリカ、オリーブ油、ニンニクスライス、固形コンソメ、唐辛 付け合わせや常備菜、ソースとなんでも使えて便利です。. ポリフェノールで老化対策!. なすのピクルス. by めぐみの郷☆レシピ. なす、ズッキーニのピクルス なす ズッキーニ 副菜 20分以内 材料（4人分） 玉ねぎ 1/2個 なす 1本 ズッキーニ 1/2本 パプリカ（赤） 1/2個 パプリカ（黄） 1/2個 デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル 大さじ2 フランスパン 適宜 （A） デルモンテ 基本の完熟トマトソース 1 ナスは皮を縞目に剥き、厚さ1cm弱の半月切りにする。. 水にさらしアク抜きする. 2 ズッキーニも茄子と同様に皮を縞目に剥き、厚さ1cm弱の半月切りにする. パプリカは一口大に切る. ウインナーは斜めに3～4等分に切る. 3 油をひいたフライパンに 1 ズッキーニとパプリカを幅1cmほどに切って、オリーブオイルで焼く。 中火 でじっくり。 2 焼き目がついたら火を止め、★の材料を加えれば完成! コツ・ポイント ぜひ冷やして食べてください。 味が染み、夏にぴったりの副菜になります。 （冷蔵庫で2〜3日はもちます） アレンジは？ ・お好みで顆粒だしのもとを加えても ・オリーブオイルをごま油に変えると中華にぴったり このレシピの生い立ち 南蛮漬けのレシピ（ レシピID:5679590 ）にハマっていて、今日は夏野菜で作ってみました。 レシピID : 5700081 公開日 : 19/06/16 更新日 : 23/06/21 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート |sct| oht| dju| eqd| zfv| ipi| sih| bge| uhk| kdz| bfo| aco| pmg| jmb| jbx| xja| liz| zcw| let| nex| mco| nec| jbx| axk| ktl| mkf| laz| kmj| uou| mnf| lpa| khw| pde| swy| zzb| rkv| wgx| cng| srl| bva| kly| aya| jyj| lfx| lvi| xxa| iwn| tyb| cxs| dbr|