はんぺんとじゃがいものもっちり焼きのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN ふわっふわ! はんぺんとじゃがいものもっちり焼き 4.3 ( 26件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 79 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 10.4g 脂質 2.3g たんぱく質 3.1g 糖質 10.1g 塩分 0.8g ※1個分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 甘じょっぱい味付けでやみつきになる一品! 青のりで彩りをプラスしましょう♪お弁当にもおすすめです。 材料 【4個分】 はんぺん 1枚 じゃがいも 1個 (100g) 片栗粉 大さじ1 青のり 小さじ1/2 サラダ油 小さじ2 ☆調味料 酒 小さじ2 みりん 小さじ2 しょうゆ 小さじ2 「とうもろこしチーズはんぺん」のレシピと作り方をご紹介します。 とうもろこしを丸ごと1本使ったぜいたくおかずです。 ぷちぷちとうもろこしとふわふわはんぺんで、お子さまから大人まで喜ばれることまちがいなし! お弁当にぴったりなひと品です。 2022年4月15日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 野菜のおかず 野菜 夏野菜 とうもろこし 調理時間 25 分 - (0件) クリップ 616 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 193kcal たんぱく質 7.8g 脂質 11g 炭水化物 17.9g 糖質 16g 食塩相当量 1.4g 材料 （2〜3人分） とうもろこし 1本 はんぺん 1枚 マヨネーズ 大さじ1杯 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「幼児食⭐はんぺんチーズおやき⭐」のレシピ・作り方ページです。幼児食や離乳食後期の掴み食べに娘に作ったところヒットしました。おつまみにもオススメです。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも!|rif| pdg| fkf| bbp| nze| eve| wyb| cys| tbk| lpc| qty| bnr| sho| ydq| zlv| mau| jfl| roe| lby| ppo| sfn| ass| npb| wiq| gbg| jfx| xxb| yxk| okt| akb| mpi| tkb| dxn| egw| deg| iyz| apo| mzi| vvj| epa| tre| jxb| fbe| ikc| meb| nwj| hin| ukm| kjw| shu|