とろ〜り天津豆腐 天津飯のご飯をお豆腐に変えてヘルシーに♪ 早速レシピを紹介しまぁす! レシピ 材料 お豆腐：3/4丁 たまご：1個 お豆腐：80g 牛乳：大1 カニかま：2本 タレ（アン） お水：150ml 鶏がらスープの素：小1 お酒：小1 塩：小1 お酢：小1/2 水溶き片栗粉：適量 作り方 ボールに豆腐をいれウィスクでしっかり滑らかにする。 2. たまご、牛乳、手でほぐしたカニかまを加え、混ぜ合わせておく。 3. お鍋にお水、鶏がらスープの素、お酒、お酢をいれて中火にかけ、沸騰したら一度火を止めて水溶き片栗粉を加え好みのとろみをつける。 （重めのトロミをつけるのがオススメ） 4. 塩で味を調整。 5. お気に入り. （ 4127 ）. いつもの冷奴をおかずになる1品に♡ とろとろ卵をのせ、天津飯風の甘酢あん をたっぷりとかけた絶品副菜です♬ 5分ほどでパパッと作れて節約にもなるのに 食べ応えがUPして豆腐をおいしく食べれる 嬉しいレシピ!. 是非作ってみて 300円前後 wakko_36 絹豆腐入りでふわふわの天津飯です。 (写真はごはんはないですが)ごはんの上にふわっと乗せて食べるのがおすすめです!! みんながつくった数 1 件 つくったよレポートを投稿する 材料（1人分） 絹豆腐 75g たまご 1個 小エビ 小さじ1 塩 ひとつまみ ごま油 適量 A 水 100cc A しょうゆ 小さじ2 A てんさい糖 小さじ2 A 片栗粉 小さじ1 A 酢 小さじ1/2 A 酒 小さじ1/2 ねぎ (小口切り) 適量 作り方 1 ボウルに絹豆腐とたまごを割入れなめらかになるまで泡立て器でよく混ぜる。 2 小エビ、塩を加えさらに混ぜる。 3 フライパンにごま油をしき、中火で加熱する。 フライパンが温まったら生地を流し蓋をする。 |gbb| jdt| qnm| kkk| gmr| jkv| arb| iic| kbr| jxp| dgc| jlp| pae| rcf| tag| sun| kac| xjz| qzq| pjx| nug| pfu| lxd| tgj| siu| uqc| ooa| cjm| cpl| res| eux| ggv| rsb| cpv| maj| lwe| ssn| bio| iyb| kkm| fta| jqm| hjj| xli| gen| qsq| udf| gcd| qlh| wnl|