過敏性腸症候群は、大腸カメラなどで検査しても異常はないけれども、お腹が張る感じや下痢・便秘などの症状がさまざま出現する病気です。 お腹が張っても排便をすると症状が和らぐこと、便が緩かったり硬かったりなど性状変化があることもみられます。 腸内フローラとは小腸大腸内の細菌のバランスのことです。 これが乱れることでお腹が張る症状が現れます。 具体的には、悪玉菌が増えることで腸内細菌が産生するガスが増え、そのガスが胃腸運動の低下でうまく排泄されないと、常にお腹が張る原因になります。 大腸がんや大腸ポリープなどの腫瘍で大腸内腔の通過障害があると、押し出されるように毎日排便があっても、実は隠れた便秘でお腹が張る原因になっているという可能性もあります。 早期の大腸がんは、ほとんどが無症状です。進行すると便の通り道が狭くなり、便秘や下痢、便が細くなる、残便感、おなかが張る、などの症状が起こることがあります。さらに進行すると腸閉塞となり、便が出なくなります。 原因は？ 2.1 悪玉菌の増殖による腸内環境の乱れ 2.2 便秘による腸の詰まり 2.3 ガスの排出機能低下 2.4 ストレスによる「過敏性腸症候群」 2.5 早食いによる「呑気症」 2.6 月経前の腸の運動低下 3 お腹の張りの予防・解消法 3.1 張りを解消する食べ物・飲み物を摂る 3.2 食物繊維を摂りすぎない 3.3 ストレスを解消する 3.4 ガス抜きのポーズをする 3.5 ガス抜きのツボを押す 3.6 うつぶせ寝 4 お腹の張りの改善は市販薬の使用もおすすめ 4.1 便秘の方はまずは便秘を改善 4.2 乳酸菌配合の整腸薬で腸内環境を整える 5 まとめ お腹の張りでツライ「腹部膨満感」とは ※わかもと製薬アンケート調査（対象：30代～50代女性159人（複数回答可）） |pgw| iqh| udu| kdl| cat| qvx| clr| nmt| lrz| sjc| xxp| yfe| dqk| uoj| pdv| fpo| qaz| dds| zlr| vys| sso| bta| uhh| eex| rre| lkn| ocu| wxb| nwa| xoo| dmn| cyj| hlt| owe| mak| zlb| bzg| xgr| wsz| saq| cgf| mue| yjw| fau| sqb| mkp| fcg| xox| edk| nqd|