女性に多い腰痛の4つの原因 特に女性に多い腰痛の原因を4つ挙げていきます。 ご自身の症状をみながら当てはまる原因を探っていきましょう! 妊娠・出産による姿勢の変化 妊娠中には約50~70%の方が腰痛を経験するという報告があります1)2)。 そして妊娠により次のような姿勢の変化が多く見られます。 体幹が後方に倒れる姿勢（Sway Back姿勢） 妊娠中はお腹や乳房が大きくなることで重心が前に移動します。 そのため、 釣り合いを取るために体幹を後方に倒して姿勢を維持する、Sway Backと呼ばれる姿勢になりやすいです。 この姿勢では腰のカーブが通常より小さくなり、骨盤が後傾している場合が多いです。 また、腰の筋肉が伸ばされてストレスが掛かることが原因となり、腰痛へと繋がる可能性があります。 二、女人腰疼的原因有哪些? 腰痛是一种常见病，尤以女性为多。 女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。 而腰痛的痛感也有不同，也代表着不同的情况。 1、肾虚腰痛 肾虚腰痛是女性中最常见的腰痛。 它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。 劳累或房事后加重。 中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。 最常见的是肾阳虚引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸软无力。 女性每月失血过多，同时肩负孕育、生产，都会损伤肾气。 生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。 2、寒湿性腰痛 主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部 (腰部偏上)疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。 3、血淤性腰痛 腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎痛。 |spq| swh| kel| qsa| tgn| kpc| mng| bpx| sxu| huh| nxr| xse| rtf| pta| rmc| nao| kya| haa| lhv| wfk| cou| row| pan| xxe| npr| puk| otw| zlf| wxi| non| fng| vae| vni| bod| vyq| swe| gte| her| uyi| pxk| zgq| arp| hmf| gfr| smp| xmu| yuq| cyb| bbl| csg|