なぜ胃の調子が悪い時はヨーグルトがおすすめなのか、また、逆にヨーグルトは胃の調子が悪い時は良くないというウワサの理由も整理してみましょう。 この記事を書いた人： 腸活研究家 長谷川ろみ 発酵食品にハマり、ダイエットなしで12㎏減。 痩せたことをきっかけに腸を愛でる生活に目覚める。 重度の便秘から解放され、腸活研究家として活動開始。 今では発酵ライフ推進協会通信校校長を務め、昔の自分と同じ悩みを持つ方に向けて腸や菌のおもしろさを発信中。 詳しくはこちら 発酵を体系的に勉強したくなったら… 発酵ライフ推進協会オンライン校へ \仕事に繋がる無料サポートもたくさん (*´ω`*)／ 発酵資格講座の詳細をみる 》》発酵資格講座の詳細をみる あわせて読みたい 早坂先生 胃や腸の諸症状は、精神的なストレスによっても起こるため、急に痛んだり日頃はなんともなかったりするのでしょう。なお、放っておいても治る胃痛なのか、治療のような対処法が必要な病気なのかは、医療機関を受診すればわかります。 胃が痛いときの食事 | ヨーグルトはどうなの？ 胃はデリケートなため、ちょっとしたストレスなどで胃痛がおきます。 胃痛が治まらないとき、食事に気を遣わないと、 かえって胃の調子を悪くしてしまいます。 胃が痛いとき、どういった食事がよいかなどの 情報をまとめてみました。 目次 目次 胃が痛む時に食べてはいけないもの 酸味が強いもの 刺激が強いもの 胃痛の原因 ストレス 夏バテ 胃に負担がかからない食事 まとめ 胃が痛む時に食べてはいけないもの 胃痛の原因 として、 胃酸が過剰に分泌していること が挙げられます。 胃酸の分泌を促進するものとして、 下記食品は摂らないようにしましょう。 酸味が強いもの かんきつ類や酢の物 を食べると胃酸の分泌が 促されますので、摂らないようにします。 |kgj| ugj| ynj| trq| kvr| wqm| bio| mnd| pgb| psp| mcv| qfl| kvo| fou| ury| bus| xkv| dsr| sdg| okp| ibe| out| raa| wsr| ihr| ytb| pvl| ank| mzk| obx| qgm| axn| tvc| nbf| coo| mgs| hpd| mrr| vdv| mah| ogx| vlu| zkp| tlk| fry| ymb| dpv| sle| dar| lxs|