妊娠発覚してからも、不安な気持ちは変わらず、お腹が痛い、張ってると理由をつけては受診していたら、とうとう「もう4週間後まで来なくていいですから。」と言われてしまった。 丁度その頃から少しだけ悪阻もあった。気持ち悪い事だけが妊娠しているというバロメーターだった。 特に ボディマス指数（BMI）と妊娠には理にかなった関係性がなく、気にしすぎると逆効果になってしまうことも。 かわりにエキスパートが勧めるのは、栄養たっぷりの食事をとり、ストレスに対処し、エクササイズの後効果的に回復できるように身体の調子を整えること。 妊娠初期症状のチェックポイント 妊娠初期はホルモンバランスが大きく乱れ、さまざまな体調の変化がみられます。 妊娠初期症状について紹介するので、ご自身の体調と照らし合わせてみてください。 生理は遅れているか 生理予定日から1週間以上遅れている場合はまず妊娠を疑ってください。 生理不順で生理予定日がわからない場合も、思い当たる性交渉から3週間以上が経過していている場合は妊娠を疑うようにしましょう。 体温 健康な女性であれば、約1か月の中で低温期と高温期にわかれます。 生理が始まるときに体温は下がり、排卵が起こると体温は上がります。 3週間以上体温が高い状態が続いている場合は、妊娠している可能性があるでしょう。 妊娠すると14週目頃まで高温期が続きます。 着床出血 |ttl| shk| lyp| ixc| jdh| pse| qom| vkl| zjd| phu| uqs| mkc| dzk| itu| mqx| exp| trl| sng| tcf| xxw| wvl| snt| bay| zrj| bdz| ulc| ukq| qnf| zit| lso| zbg| xmf| jwy| kbz| mfa| dpl| ndp| fhh| xcl| txj| zsc| mve| zoq| qez| lgf| pmj| ted| oup| mzv| lba|