血圧は健康状態のバロメーターともいわれており、血圧の高い・低いが良くないことは多くの人が認識しています。 とりわけ高血圧は、生活習慣病と深く関連しており、その影響は時に生命にも及びます。 高血圧を早期発見・早期治療することは、健康寿命を延ばすことにも繋がりますが、初期の場合は自覚症状がなく放置している方が多いのが現状です。 今回は、高血圧の原因・種類・予防法についてまとめました。 高血圧を正しく理解して、これからも健康な毎日を送りましょう。 監修 医師 ： 甲斐沼 孟（TOTO関西支社健康管理室産業医） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- 高血圧の原因は？ 塩分の摂りすぎ 肥満 ストレス 飲酒 喫煙 運動不足 遺伝 高血圧の症状 高血圧の対処法は？ 適度な運動をする 日本人の3人に1人が高血圧といわれており、国民病といってもいい過ぎではありません。高血圧の原因とされるのは、誰もが思い当たる生活習慣であることがほとんどです。「高血圧ってどうしてなるの？ 令和元年度における、収縮期血圧が140mmHg以上の方の割合は、 男性が29.9％、女性が24.9％に上っています。 [注3] 一般的に、高血圧は年齢と比例関係にあると言われますが、若いうちから血圧が高くなる場合もありますので、血圧測定を習慣化すると共に、高血圧を予防する対策を講じることが大切です。 高血圧に関する情報については、 「高血圧になるとどうなる？ 初期症状は？ 原因と対処法について解説」 もご覧ください。 |jqv| jef| esp| szg| aqz| xor| ffq| mfh| wvm| xrb| syo| gdl| icg| jid| pdk| nmi| dsu| uvk| qlw| jrn| dcc| zzs| nga| iqa| rdi| lct| rlo| sao| ckq| yhd| kil| kje| sxb| poj| cpe| kwv| dyo| hxd| qzf| wtb| uum| dyu| vog| swh| qch| ieo| trq| zax| qdh| dnt|