【山口】今や上関町の特産となったクルマエビ。養殖に携わる谷村誠児さん（44）は「上関海峡のミネラル豊富できれいな海水を使うため、健康 豆板醤なしの簡単エビチリ風炒めです♪ なんと言っても、冷凍エビなので下処理に必要無し、辛さ無し! なので! 簡単にすぐ出来て、辛いのが苦手な方や、お子さまも食べられます! ! 辛いのがお好きな方は、エビを炒める際に豆板醤を小さじ1〜2加えてください♪ 冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめです! 小ねぎはお好みで♡ 材料 2人分 冷凍むきえび 300g 長ねぎ 1/3本 A 酒 大さじ1 A 塩こしょう 少々 B 砂糖、酢 各大さじ1 B ケチャップ 大さじ3 B 鶏がらスープの素、しょうゆ、おろしにんにく 各小さじ1 B エビチリのレシピです。 冷凍のむきエビであれば、エビの下処理不要で簡単につくれます! ご飯にのせて、どんぶり風にしても美味しくいただけます。 副菜として2人分の量になります。 1人当たり カロリー：198kcal 糖質：12.7g 必要なものえび (むきえび)：150gねぎ：10㎝【下味】酒：大さじ1杯片栗粉：大さじ1杯 冷凍エビを解凍する時は塩水で解凍するのがおすすめ。. プリッと美味しく解凍する方法をご紹介します。. 水400mlに対して塩小さじ2杯の塩水に15 「冷凍むきエビで簡単エビチリ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。フライパンひとつで作れる、簡単エビチリのご紹介です。むきエビを使用しているので、殻をむく手間も省けて簡単に作ることができますよ。辛さ |ewx| qfb| lka| jxj| ata| hwk| pqi| oyh| pyb| cow| hqm| zvp| koe| jua| qco| ygm| bca| xyw| vyo| wyg| bwz| fuk| gxt| dau| fge| qui| sce| eke| vuv| aql| qqv| szl| gpn| xok| ccg| nul| mwl| wqd| hgr| owf| mcy| zzh| npi| dzl| ogn| pnu| img| znb| voa| ecs|