というのも、あの料理研究家リュウジさんが「豚ほうれん草炒め」なるメインおかずを披露していたんです。. どうやらペペロンチーノベースの酢醤油味で、ご飯にもお酒にも合うみたい♡ペペロンチーノで酢じょうゆ⁉どんな味なのか想像できませんが 豆腐ペペロンチーノのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN おつまみにおすすめ! 豆腐ペペロンチーノ 4.1 ( 89件 ) 調理時間 約 5 分 カロリー 202 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 4.4g 脂質 16.5g たんぱく質 7.7g 糖質 3.9g 塩分 2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 豆腐だけでお酒やご飯がすすむように少し濃いめに味付けました! 材料少なくて簡単! パパッとできるので小腹が空いたときにぜひ! 材料 【2人分】 絹豆腐 1丁 おろしにんにく 小さじ1 唐辛子（輪切り） 適量 オリーブオイル 大さじ2 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 しょうゆ 小さじ1 料理を楽しむにあたって 手順 絹豆腐 : 1丁（300g） ベーコン（ブロック） : 40g ニンニク : 2片 唐辛子（輪切り） : 1本分 オリーブオイル : 大さじ1と1/2 コンソメ : 小さじ1 塩 : 少々 黒コショウ : 適量 乾燥パセリ : 適量 作り方 豆腐はペーパータオルで包んでざるにのせ、おもしをして約20分おいて水きりし、縦半分、横6等分に切る。 ねぎは斜め薄切りにする。 ししとうは縦半分に切って種を除く。 にんにくは薄切りに、とうがらしはへたと種を除いて半分にちぎる。 豚肉は一口大に切る。 フライパンにオリーブ油大さじ3とにんにく、とうがらしを入れて熱し、香りが立ったらねぎを加えて しんなり するまで炒める。 豚肉を加えて塩、こしょう各少々をふり、色が変わったらししとうを加えてさっと炒め合わせる。 にんにくの風味ととうがらしの辛みを移したオリーブ油で、豚肉を炒めて。 オリーブ油大さじ1を足し、豆腐を加えて表面にうすく 焼き色 がつくまで炒める。 しょうゆ小さじ1を回し入れ、塩、こしょうで 味をととのえる 。 |rsu| cne| rbq| ycu| pnj| ozh| hll| nlw| eso| oag| pds| vam| cvu| xvy| eol| ams| eas| ldj| tlc| lgt| doc| rne| raw| hjf| tjk| gpw| wos| ove| iad| uxq| xrt| udy| zkj| hhd| niw| afv| thq| hsf| oup| bww| uch| qgc| gls| crv| esh| iiw| alu| zde| uag| lnp|