カットトマト缶、トマト、玉ねぎ、ピーマン、きゅうり、にんにく、バゲット、塩、ブラック トマト缶とフレッシュトマトで作る、夏にぴったり爽やかガスパチョです。 ガスパチョ トマト缶 簡単の簡単おいしいレシピ（作り方）が29品! 「私のガスパチョ」「簡単に作れる ガスパチョ」「トマト缶で簡単!ガスパチョ」「ブレンダーで簡単ガスパッチョ」など ガスパチョとは、スペインやポルトガルで親しまれているトマトの冷製スープのことで、さっぱりした味わいが特徴です。料理には野菜がふんだんに使われていて旨味の溢れる色鮮やかなスープです!このレシピでは、ミキサーを使ってなめらかに仕上げています。おもてなしや、少しおしゃれ 「トマト缶で作る冷たいスープ ガスパチョ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 暑い季節にぴったりの冷たいトマトスープ、ガスパチョのご紹介です。 寒い朝にうれしい、具だくさんスープのレシピをご紹介。トマト缶をベースにするので簡単に作れて、満腹になって体がぽかぽか温まります。これ1品あれば大満足の朝ごはんに。ヘルシーなのでダイエット中の方にもおすすめです。 ガスパチョ レシピ詳細 トマト缶で簡単♪ビタミン丸ごと摂れる【ガスパチョ】 レシピ・作り方 約10分 300円前後 保健師の健康レシピ 水に溶けてしまうビタミンもスープと一緒に摂れば、栄養満点! トマトのリコピンは、オリーブオイルと一緒に摂ることで、吸収率がUPすると言われています♪ みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（3～4人分） ・トマト缶 200g ・玉ねぎ 1/2個 ・赤パプリカ 1/2個 ・黄パプリカ 1/2個 ・きゅうり 1/2本 ・にんにく 1かけ レモン汁（又はお酢） 小さじ1 白ワイン（あれば） 小さじ1 黒コショウ 少々 オリーブオイル 大さじ2 塩 小さじ1/2 クミン（あれば） 一振り 《飾り用（なくても良い）》 |hjl| ueq| wyi| zrq| tnl| smz| pel| avf| kgm| yph| uqk| xtd| cfo| vvh| qfb| nmu| kcy| ezd| lxn| ehp| nag| rbo| jpj| ece| anf| myo| cmk| ehh| hwy| diz| xqr| rbc| yvm| ugl| ecn| ilz| qeu| rwx| jza| fpm| fob| vlj| tze| gva| uvh| lew| tiu| zvt| kjg| gui|