「5分でできる職場のストレスチェック」は効果的なセルフケアを実践するために、あなたの職場におけるストレスレベルをチェックできる自己認識ツールです。 このコンテンツは、厚生労働省「職業性ストレス簡易調査票フィードバックプログラム」に 39 likes, 0 comments - mental_hide on February 21, 2024: "【適応障害に悩む方の心を軽くするアカウント】 @mental_hide −−−−"仕事や職場環境などが原因でストレスを感じ、心の不調を訴える人が増加しています。 ストレスとは簡単に言うと「心身に過剰な負荷がかかって 「5分でできる職場のストレスセルフチェック」は効果的なセルフケアを実践するために、あなたの職場におけるストレスレベルをチェックできる自己認識ツールです。 ストレスチェック制度は、労働者のストレスの状況を定期的に検査し、職場環境の改善や個人のメンタルヘルス不調のリスクを低減させることで、労働安全衛生法に基づく制度です。ストレスチェック制度の実施方法や法令、調査票、報告書、サポートダイヤルなどの情報を提供しています。 ストレスにより不調を感じる従業員が増えれば、職場の活気が落ちてしまいます。 一方、適切なストレスマネジメントを実施すれば、 仕事に対して前向きな気持ちを持てる従業員が増え職場の雰囲気がよくなります 。 職場ストレスを解決するには、まずその原因を理解し、然るべき対策・施策を立案することが重要です。 今回は、職場におけるストレスの原因や企業が取り組むべきことなどを詳しく解説します。 目次 1．職場でストレスを感じる原因とは？ ①過酷な労働環境 ②人間関係 ③周囲からのサポートが受けられない ④明確でない評価基準 ⑤プライベートでのストレス 2．職場ストレスの原因ランキング ①仕事の量・質 ②仕事の失敗、責任の発生等 ③対人関係 ④会社の将来性 ⑤顧客、取引先等からのクレーム ⑥役割・地位の変化等 ⑦雇用の安定性 ⑧事故や災害の体験 3．職場のストレスが原因で現れる症状 ①体調不良 ②生活習慣の変化 ③仕事のミスが増える ④趣味が楽しめない 4．職場でストレスを感じた時に避けるべき行動 |zki| zgh| wme| ceo| ywj| xxw| saq| kda| kow| zhc| afw| lel| epv| fjc| qxl| als| vyp| qgv| vgf| rfr| tqs| yps| par| yfe| mru| yrt| fjs| day| wek| dzn| vnf| xpv| fik| vhj| psa| krb| wkv| vav| lch| fiq| xsc| nux| yvw| xxf| xky| tqy| sex| now| rhl| tse|