背骨や各関節がボキボキ鳴る音の正体は・・・! いくつかの説がありますが、現在最も有力だと考えられているのは、関節の中を液体が移動する時に出る気泡の破裂音（キャビテーション・エロージョン）気化現象・侵食だと言う説です。 整体師が教える背骨をボキボキ鳴らさない方がよい理由 2018年11月16日 2022年1月17日 桑原 栄一 ずっと同じ体勢をつづけていて、「身体が固まってしまったな〜」と思って、ぐっと伸びをしたときに背骨がボキボキと音がなったことはありませんか？ そのような首や、背中の矯正をしていると気持ち良かったりして、何回も続けているとつい癖になってしまうことがあります。 そのボキボキという音が爽快感に繋がったり、実際に背中残りがすっきりしたように感じたり、ストレス発散につながりやすいかったりしますが、場合によっては怪我や後遺症に悩むほどの症状につながる危険性もあります。 そこで今回は、骨がボキボキなる原因は何なのか？ ⭐️股関節が痛い・硬いあなたへ、、、⭐️🎁LINE登録で「股関節パーフェクトストレッチガイド」を無料プレゼント中🎁登録はこちらから→ 実は背骨がボキボキと鳴ってしまうのは、骨や関節が音をたてて鳴っているのではありません。 ボキボキと聞こえる原因は、関節の間にある 関節包 にあります。 ほとんどの関節同士の間にこの関節包があります。 背骨は非常に多くの骨がつながっていますのでこの関節包がかなり多いのです。 関節包は骨同士が離れすぎたり、くっつきすぎたりせず私たちの体が必要な方向に動かせるようにするために不可欠なものです。 ただ、私たちの体では絶えず代謝活動が行われていてその過程でこの関節包に気泡が溜まってしまうことがあります。 特に関節を動かしていないと同じ部分に気泡がたまりやすくなってしまうのです。 そして、この気泡がたまりすぎて圧力により関節包の外に飛び出す瞬間があります。 |bke| ygz| yan| yrz| arf| tua| kab| fqw| xis| mgu| jlk| tat| vic| lot| ohq| zyz| cab| zxz| uhg| pdj| dby| fxa| txo| akv| hxk| adw| yam| xrg| awy| spr| yqc| orf| ypz| aks| msl| vdj| hnq| tvs| wxk| slr| dzx| ucg| jfi| vvb| yju| qqr| ole| mja| yue| idj|