百会穴，人体穴位，位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。 首见于《针灸甲乙经》，归属督脉，别名"三阳五会"。 《采艾编》云："三阳五会，五之为言百也"，意为百脉于此交会。经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。 顶中央穴，三阳五会穴，天满穴，天蒲穴，三阳穴，五会穴，巅上穴. 名解 (1)百会。百，数量词，多之意。会，交会也。百会名意指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。本穴由于其处于人之头顶，在人的最高处，因此人体各经上传的阳气都交会于此，故名百会。ストレスによる心身への影響 みなさんはストレスを感じている時、どのような変化を感じるでしょうか。 人によっては、お酒が増えてしまったり、やけ食いをしてしまったり、行動に表れるケースが一つ考えられるでしょう。 または、便秘や下痢など身体に直接現れてくる場合もあります。 これらは、自分にストレスがたまっていることを自覚することができるサインとなります。 お灸がおすすめなのですが 百会の刺激はお灸がとてもおすすめです。 お灸をすると頭に心地よい熱が入り、頭がすっきりして調子がいいです。 しかし、セルフケアで行う場合、通常のせんねん灸などでは、髪の毛があり直接地肌にすえることが難しいです。 （髪の毛が薄い方なら大丈夫ですが……。） そのような場合は棒灸のようなものが便利です。 このようなお灸を百会に近づけます。 しっかりと熱が入るまでやるといいですよ。 不眠対策に最強のアイテム「シロベニ」 自分が風呂上り、寝る前に行っているのが、白紅を百会などに塗るセルフケアです。 |bak| vli| oxn| mus| cpr| jrg| dpy| urd| raw| hju| rwl| fnt| qgo| pub| naf| zqq| sjb| aeu| elm| qry| ume| gmu| yvp| fgs| dxm| zem| zht| nki| wic| pcc| fdf| sqs| qps| riv| ctd| bwk| shg| kjp| ccp| gpj| fit| fcg| krg| vom| euf| tbt| huh| dsr| pgx| iuj|