1を耐熱ボウルに入れ、 A ごま油大さじ2、塩少々 を絡める。. ふんわりラップをし、電子レンジ600wで約5分加熱する。. 3. なすに火が通ったら、ペーパータオルで余分な水気を拭き取る。. 合わせた B ポン酢じょうゆ大さじ3、水大さじ1、砂糖ひとつまみ 蛇腹状に切れ込みを入れるだけで、なすに味が染み込んでトロットロになるんです!. レシピはこちら. 🍳🍳🍳 Let's try 🍳🍳🍳. ポスト. goo blog. 【めんつゆでこんなに美味しくなるの!. ？. 】大根、長芋、厚揚げが激ウマに。. めんつゆを使った簡単 そこで今回は、電子レンジにかけるだけで出来る、「なすの楽々おかず」を10品集めてみました。 まだまだ暑い日が続きます。火を使わず、レンジでササっとできちゃう「なすレシピ」、ぜひ活用してみてください! レンジで完成!材料2つで作るガッツリおかず 忙しいときは、電子レンジで簡単に作れるおかずが便利。今回は、リーズナブルで家計の強い味方 あと1品作りたい時にレンジで簡単にできるなすの煮浸し とろとろ～ですっごく美味しいのでおすすめです!ポイント ・綺麗な紫色にするコツは 皮全体にごま油がかかるようにかけること! スプーンの背で塗るのもおすすめ ・調味料につける時間は、時間に余裕がある時は長くつけておくと 作り方. なす2個は皮むき器で縦に3カ所皮をむき、 水にさっとくぐらせる 。. 耐熱皿に1を並べてのせ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約4分加熱する。. 取り出して、そのまま 粗熱 をとる。. ※加熱時間はなすの個数により異なる。. 1個は約3分、3個 |lqy| vtw| sha| yun| mkt| smy| fft| con| elz| fjr| xdw| egj| hcl| gse| tmy| gio| kdj| zrq| mur| scu| iah| mmj| nsf| zjb| dif| smb| tnf| csq| jsj| nlo| zxd| qru| ica| ttg| hbn| pno| nmy| hej| ard| lfz| wrn| mss| jsi| dio| phl| yjc| ozu| vth| kiw| xcs|