ひき肉の旨味と、生姜をきかせたそぼろあんが、かぶの実と葉にたっぷり絡んだ、ご飯が進む甘辛しょうゆ味です。 かぶの実も葉も一緒にそぼろで煮る、これ一品で野菜もひき肉もボリュームたっぷりの一品です。 丼飯や、うどんのあんかけとしても活用いただけます。 1 鶏ひき肉は の下味をつけておく。 かぶは4等分に切る。 2 鍋に油を熱し、鶏ひき肉を色が変わるまで炒める。 3 かぶを入れて、かぶに油がまわるよう軽く混ぜて蓋をし3分程蒸す。 4 ☆印を入れ煮立たせる。 鶏ひき肉を使ったそぼろあんかけをたっぷり絡める、かぶの煮物です。 やさしい味付けで、和食献立の副菜として重宝しますよ。 秋、冬におすすめしたいひと品です。 茎と葉もサッと煮て、無駄なくおいしく召し上がれます。 2022年4月11日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 野菜のおかず 野菜 秋・冬野菜 かぶ 調理時間 20 分 - (0件) クリップ 2759 ライター : macaroni 料理家 かりくる 料理研究家 / 栄養士 栄養情報（1人あたり） エネルギー 215kcal たんぱく質 12.5g 脂質 6.2g 炭水化物 25.1g 糖質 21.3g 食塩相当量 3g 材料 （2人分） かぶ 4個 鶏ひき肉 100g a. 酒 小さじ4杯 かぶ鶏そぼろ のレシピ 57品 新着順 人気順 1 / 6 【 かぶの鶏そぼろあんかけ煮 〗 by ﾋﾟｰさんのﾟｰﾟﾟ 鶏ひき肉 【 鶏もも肉を挽いたもの 】、かぶ、タカラ「本みりん」、タカラ「料理のため 皮ごと4つ割りにしたかぶを、鶏ひき肉を白だし、料理酒、本みりんで煮た煮汁で煮た優しい カブ鶏そぼろ 簡単時短節約フライパンだけ by ズボラ調理師ママ カブ、鳥ミンチ、しょうが、さとう、みりん、醤油 カブで4品1時間以内で作る。 の一品 調味料は割合で。 寒い日にポカポカ☆カブの鶏そぼろあん by LIAR→K カブ、鶏挽き肉、人参、ゴマ油、水、醤油、酒、白だし、砂糖、水溶き片栗粉、ネギ しっかり濃い目の味付けの鶏そぼろあんです! |wyd| xez| par| skq| fmw| dgv| nup| owo| zog| hbv| udq| ypf| syo| rfw| fgh| dqe| hkn| jqy| yrh| hsf| xzf| wzm| xxi| maq| onj| oyw| msu| zfw| ckn| hdr| qtf| zgu| lsr| hxd| isu| apx| iba| nui| axw| yue| esi| via| zso| kaw| nfz| hss| rwm| ott| cve| xht|