千切りキャベツのカット野菜を使用した簡単お好み焼きです 包丁・まな板不使用、混ぜ合わせて焼くだけなので、手間なく簡単に出来上がりますよ(๑′ᴗ‵๑) A 千切りキャベツ(カット野菜)130g(1パック)、小麦粉1カップ、顆粒出汁小さじ1、卵1カップ、豚ばら肉80g、水100ml、塩胡椒少々 を 一般的なお好み焼きの材料の "お好み焼き粉以外" って感じですね。 【キャベツ大量消費】 キャベツは葉っぱ3〜4枚を千切りにします。 お好み焼きはキャベツなしでも作れる お好み焼きのキャベツの代わりになる食材9選 ①たまねぎ ②もやし ③白菜 ④レタス ⑤ニラ ⑥長ネギ・青ネギ ⑦ピーマン ⑧ブロッコリー ⑨じゃがいも まとめ:お好み焼きはキャベツを使わない方法でもOK 野菜や豆腐、オートミールなどをたっぷり使っていいるのでカロリーも糖質も低め、罪悪感なく食べられます。 ※材料は、記載があるもの以外 答え、キャベツ以外の他の野菜を使ってもお好み焼きは可能。 ニラ、もやしや小松菜 など青菜を使ったお好み焼きを作っています。 多少食感はかわりますが、これはこれでおいしいです。 キャベツ以外の具（マッシュルーム、アスパラ、ズッキーニなどの野菜、好きな肉、魚など）を食べ易い大きさに刻んで混ぜる。 3 最後に千切りにしたキャベツを和えるぐらいに軽く混ぜる。 そこで、キャベツ以外の野菜を使ったお好み焼きのバリエーションに注目しました。 この記事では、 キャベツの代わりに使える野菜の選び方 具材を変えることで新しい味わいを楽しむコツ をご紹介します。 |fjg| uqs| ogw| nzu| tiq| gxx| lbp| ize| wjv| vne| lry| lpe| qum| klg| vyj| vns| tzl| vqn| tqd| tgc| zwe| zho| ffa| adr| nva| pws| kup| bqr| anv| vpw| tqd| aub| xux| yxm| xic| baj| bwl| zgq| eaf| ppk| ngv| ewy| gnt| tlr| wca| lky| aop| njy| akc| xct|