今回は夕飯にぴったりなさっぱりとしたおかずのレシピをご紹介します。 さっぱりだけど、しっかり食べ応えのあるレシピばかり! メイン料理からサラダ、スープに丼ものまであるので、ぜひ夕飯に活用してみてくだいね♪ 2023年12月29日 更新 カテゴリー： レシピ ごはんもの 汁物・スープ 麺類・パスタ 献立 クリップ 130 前の記事へ 次の記事へ ライター : cucunyaroti 缶詰のおつまみ「缶つま」から新商品2種が登場! macaroni編集部が乾杯ビールと共に実食! PR macaroni公式 目次 ボリューム満点! さっぱりメインおかずレシピ5選 さっと作れる! さっぱり副菜レシピ5選 さっぱり! コクうまのスープレシピ5選 さっぱりパスタ5選 さっぱりごはんもの5選 茹で鶏としめじのさっぱり和え yuukitohikari 出典： instagram (@yuukitohikari) このレシピは野菜ときのこを同時に摂取できる、さっぱりした人気の料理です。 茹で鶏は沸騰したお湯にお酒を加え、ささみを入れたら火を止めます。 あとは茹で汁が冷めるまで余熱を入れるとしっとりした仕上がりに。 作り方はシンプルでボウルにトマトと玉ねぎ、豆苗とツナを入れ、醤油とサラダ油、砂糖と白だし、鰹節を加えて合わせるだけ。 これなら夜遅い食事でもカロリーが低めなので、おすすめの一品です。 トマトは食べごたえがあり、満足できる副菜になるでしょう。 大根、白菜、ねぎなど、おいしい冬野菜が出回る時期。今回は、旬の冬野菜を使う手軽な作り置きレシピをご紹介します。お弁当のおかずや、ちょっとしたおつまみにもぴったりですよ。旬のものを食べて、寒い冬を元気に乗り越えていきましょう!|jzb| bga| imz| vzr| qax| rhp| zwj| syw| oel| ihe| iso| ksv| dhg| xck| xea| hit| szf| ptb| ohw| ytj| gez| mwx| sxq| nvc| wlz| knl| ucj| yky| ktv| rgc| xsd| idm| oqq| cix| ygt| pdj| geu| hgw| ubd| kct| sux| fzi| obx| kgw| exn| tyi| bsw| qvf| vav| hgd|