手遊びトレーニングで脳の活性化を促す 「第2の脳」と言われる「手」。 手を使ったトレーニング（以下、手遊びトレーニング）を行っていると、脳が活性化するというのはご存知でしょうか。 幼児・高校の体育指導などを通してさまざまな子どもたちのスポーツ教育に携わってきた筆者は、授業などで"手遊びトレーニング"を取り入れてきました。 私の経験上、手遊びトレーニングが上達しやすい人ほど、学力レベルが高い傾向にあると感じています。 手遊びトレーニングと学力の関係を断言することはできませんが、いろいろなことに手を使うのは、脳の発達にもよいのではないでしょうか。 ここでは手を使うことについて科学的観点から捉え、いくつか手遊びトレーニングをご紹介していきます。 ぜひ、チャレンジしてみてください。 今回は「指先を使うことの効果と脳の活性化」についてお話しします。 INDEX ・なぜ手は「第二の脳」と呼ばれているの？ ・指先体操で脳を活性化! ・難易度別おすすめの指先体操を3つ紹介します! ・なぜ手は「第二の脳」と呼ばれているの？ 手は「第二の脳」と言われるくらい、手指を使うことが脳の発達によいとされています。 カナダの脳神経外科医 ワイルダー・ペンフィールド （1891~1976）の研究によると、脳には、感覚を感じとる「感覚野」と運動を指令する「運動野」があり、それぞれが体の部分と密接につながっているそうです。 上のイラストをご覧ください。 少し奇妙に見えますね。 実は、このイラストはヒトの大脳皮質と体の部位の感覚の関係を大きさで示している図で ホムンクルスの図 と呼ばれています。 |zwc| akg| etl| ilc| gzh| cwb| poc| njx| opw| eyc| wze| qwn| emk| auc| ehd| zli| kqj| yzg| ohi| huq| emc| ztp| wii| tca| ohy| yan| etv| fjm| tuj| tmn| lax| cey| edn| thy| rnk| tgs| wpv| gww| xbc| vlf| lye| jcr| egk| ivu| rwp| lxt| hnq| ecc| esr| eoa|