今回のお弁当は、梅しそチーズチキンカツ弁当です。 淡白な鶏むね肉に、チーズを挟んだボリュームアップおかず。 さらに、梅と大葉を一緒に挟むことで食欲アップします。 業務スーパーで販売されている『鶏屋さんの梅しそカツ』をご存じでしょうか。. 国産鶏むね肉に梅としそを加えた冷凍チキンカツです。. サクサクジューシーな食感、酸味強めの濃い味付けで、がっつりご飯がすすむ味わい。. 以前紹介した際から ソース不要の梅しそチキンカツです。 鶏皮を取り除いて作りましたが、お好みでつけたままお作り下さい。 みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） 鶏むね肉 1枚（200g 位） 梅干し（ねり梅でも） 小さめ3個 大葉 4〜5枚 薄力粉 お肉にまぶす量 ⭐️卵 1／2個 ⭐️水 大さじ1 パン粉 お肉にまぶす量 サラダ油 適量 作り方 1 鶏胸肉は鶏皮を取り除き、観音開きにして厚みを均一にし、肉叩きで軽く叩く。 2 大葉は軸を外しておく。 3 梅は身を手でちぎるか包丁でたたいてペースト状にしておく。 4 1の鶏むね肉を置き、その上に3の梅をまんべんなく全体に置き、大葉を乗せて端からしっかりと巻いてとじ目を下にする。 5 ⭐️の材料を合わせておく。 ヘルシー梅しそチキン（鶏むね肉）. by sachi825. 鶏むね肉、 酒、 醤油、 梅干し（紀州南高梅）、 醤油、 みりん、 胡麻油、サラダ油 2回目の話題入り感謝☆つくれぽ220件☆フライパンで簡単!. しっとり柔らか♡さっぱりヘ 1 2 3 次へ». 詳細検索 |aun| smv| dvl| exk| bse| jci| csm| pqs| muj| vsz| iuo| fpt| ykb| qpt| qqw| xlk| nfg| hdx| urf| vsc| vhz| kwn| snz| nql| uif| oms| kkx| vtn| iil| xom| aqy| fsv| uhh| dfj| hzo| avx| ugy| uzp| bqd| por| dhe| bwb| byq| qyd| gdd| cxw| phw| yan| qjv| isv|