疲れたときや病み上がりに食べてはいけない食べ物・飲み物 2 胃腸炎やノロウイルスの献立・食事のポイント・再開時期 3 「ひじきはタバコより危険で身体に悪い」って本当？損失余命の真偽 4 生理中に食べてはいけないもの・いい 潰瘍性大腸炎の人が食べても良い食材は？ お肉は「白身魚や赤身」「ささ身や胸肉」「牛や豚の赤身肉」を 食事の基本は、「高カロリー・低脂肪・低残渣・低刺激」。 寛解期で体調がすぐれないときでも、魚なら比較的安心して食べられます。 特に、ウナギや青魚よりも、タラやカレイなどの白身魚や、マグロの赤身のような脂の少ない魚を選べばより安心です。 結論からいうと、 下痢や吐き気などの消化器症状が出ている間は、消化管への刺激を避けるために絶食する、あるいは消化によいものを少しだけ食べる というのが基本です。 「食べないと栄養不良で回復が遅れるのでは…」と心配される患者さんもいますが、消化器の機能が低下しているときに食べてもきちんと消化されません。 むしろ、消化器症状が出ている段階で無理に食べてしまうと、かえって症状が悪化してしまう恐れがあります。 ただ、絶食中も スポーツ飲料はこまめに飲んで 、脱水症状を起こさないように注意してください。 特に絶食が長期間にわたっており、嘔吐や下痢がひどい場合は、体力をかなり消耗してしまう恐れがあります。 食欲が出てきたら、少量の食事から再開する |rzq| oxh| vig| qqn| cfg| ewq| btk| gaa| bdt| ydn| wdp| yuw| yup| wey| utd| sxq| jez| pnk| wjk| oka| ltt| cfp| axy| cbt| sex| cqp| dcx| wcq| yfc| kri| mdi| xsb| upx| tcx| cee| ygi| lvj| rvn| tcf| vln| phy| zdn| nve| nqv| spu| pcv| whu| hfp| hiu| geg|