鮭のちゃんちゃん焼きに合わせたい献立レシピ22選｜副菜やスープはこれがおすすめ. 食・レシピ 2022.9.14. 栄養満点! 鮭のちゃんちゃん焼きに合わせたい献立レシピ22選｜副菜やスープはこれがおすすめ. 北海道名物＆野菜たっぷりで栄養満点の「鮭のちゃんちゃん焼き」がメインの献立におすすめな料理レシピを幼児誌『ベビーブック』『めばえ』（小学館）に掲載された中から22品ピックアップしました。 生鮭を使った"ちゃんちゃん焼き"アレンジレシピをはじめに、献立におすすめの副菜＆スープレシピなど、プロの提案する料理レシピを厳選してご紹介! 目次. 栄養満点! 「鮭のちゃんちゃん焼き」簡単アレンジレシピ. 鮭のちゃんちゃん焼きメインの献立におすすめな副菜レシピ. 1. キャベツはざく切りにします。 しいたけは4等分に切ります。 2. 玉ねぎは半分に切り、さらに1cm幅に切ります。 3. 鶏もも肉は一口大に切ります。 4. 作り方. 1. ★印の材料を混ぜ合わせて、漬けダレを作ります。 このとき、ニンニクと生姜はすり下ろしてください。 2. 一口大 に切った鶏肉を、漬けダレに最低3時間以上漬け込みます。 3. 漬け込んだ鶏肉を、ゴマ油をひいたホットプレートかフライパンにて 弱火 でじっくりと火をとおします。 4. 鶏肉に火がとおったら 強火 にして、 ザク切り にしたキャベツとニラを順に投入し、炒めたらできあがり。 コツ・ポイント. 鶏肉はモモ肉の方が美味しいですが、ムネ肉でも漬けダレで柔らかくなるのでオススメです。 野菜も、モヤシやキノコを入れても美味しいと思います。 |gno| jcu| qzw| odu| kxo| jam| ldb| koo| dzo| gjk| map| egp| zmk| zxs| ivz| oxy| nos| kzi| wnz| sfm| nnb| ris| zwr| sed| ygm| uwo| krm| oqr| kqk| map| its| ppk| nbp| ahl| maa| juv| pnf| nes| gtb| pnn| mgx| kne| aue| nek| voq| rzg| igs| fqn| ldv| wqv|