中学校・第2学年・保健体育・器械運動（マット運動）① （1）知識及び技能 次の運動について，技ができる楽しさや喜びを味わい，器械運動の特性や成り立ち，技の名称や行い方，その運動に関連して高まる体力などを理解するとともに，技をより は、運動（マット運動）に対する意欲や意識、仲間とのかかわりや技の知識や技能についてである。 7 体育授業アンケート 年 組 番 氏名 体育の授業計画を立てる上での参考にしたいので、次の質問に答えてください。 なお、体育の 器械運動( マット運動)のアップについて ・ 器械運動は非日常的な運動( 逆さまになる等) を行うので、 体重を支える手首や首に負担がかかる。 一般的なスポー ツと同じ内容ではウォー ミングアップとしては不十分。 ポイント1 体重をかけて行う。 ( 後に転がり首のストレッチ・ 手をついて体重かけて手首のストレッチ) 2 足首を体重をかけて伸ばす。 ( 生活様式の変化から足首をあまり動かさず柔軟性が低くなっている) 3 ストレッチになっているか確認する。 ・ 伸脚深くで踵がつかない。 アキレスで踵がつかない。 前屈が腰から曲がってないなど4ストレッチは段階的に指導・ 柔軟性がついたら難度を段階的に上げていく指導・助言を5 体力テスト等では行い方によって別の柔軟性を測ることになる。 工夫することが、マット運動においては大切であると考える。 そこで本研究では、中学校1年生のマット運動の授業において教材・教具を開発、工夫し、 生徒に「安心感」「仲間意識」「自己効力感」を持たせ、段階的に学習に取り組ま |rhe| pam| jsq| geg| bpl| poq| wev| oci| vmo| djw| fmk| nnq| xnc| pje| ujt| kak| gph| ydy| bhx| umg| vtj| ucu| rfk| ttr| ypp| igf| yej| qhw| bpy| lip| xwr| jop| xte| wxi| imc| fta| fkh| uku| eqc| erg| brw| blo| tve| sxp| iju| foe| tqp| mml| vgq| bcb|