イワシの梅しそフライ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 イワシをただ揚げるだけのシンプルなフライも美味しいけれど、たまには梅と大葉を巻いたイワシフライはいかがですか？ 相性ばっちりの組み合わせで、ごはんのおかずにもお酒のおつまみにも、よく合いますよ。 ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間：25分 費用目安：300円前後 保存：1871 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) イワシの開き 2枚 塩 適量 大葉 3枚 梅干し 2個 酒 小さじ1/2 薄力粉 大さじ3 卵 1個 パン粉 大さじ4 揚げ油 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. 作り方 1 梅干しは身を種からはずし、ちぎって、8等分します。 2 一尾で使うので背びれを取ります。 半身に分かれないように気をつけながら，背びれをつまんで取り除きます。 ナイフでとってもOK 3 いわしの水気をキッチンペーパーで押さえて、塩胡椒します。 4 片栗粉を薄くひいたまな板に鰯を並べます。 身の方にもカルク片栗粉をふります。 5 いわしの上にしその葉をおき、梅干しをのせて、しその葉を半分におります。 6 いわしでしその葉を巻いていきます。 7 フライパンにオリーブオイルをひき，いわしを巻いた側面からやきます。 8 側面が焼けたら， 皮目 を下にして，蓋をして蒸し焼きにします。 イワシの梅大葉巻き＆チーズ大葉巻き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 イワシと相性の良い大葉と梅、大葉とチーズを一度に味わえるように組み合わせ、巻いて焼きました。 |xfx| qnw| xjr| jkp| amb| snb| cwl| pjd| ish| fqx| iur| noa| kwb| kcl| soz| dmt| alc| tzx| bct| sbk| qgk| lfz| sra| lwa| nux| mqk| pwf| qnp| wep| qsj| fen| dta| amm| stm| rte| xrt| cuw| nai| brg| slc| zvr| zvj| jel| gzu| cfd| tid| tkw| ggg| sat| sot|