梨には夏バテなど疲労回復に役立つアミノ酸の一つアスパラギン酸が3000mg（/g基準窒素）含まれています。 梨の咳止め、解熱効果 梨に含まれるソルビトールは、甘く冷涼感のある糖アルコールで、咳止めや解熱効果があるとされています。 梨で消化促進 梨にはタンパク質を分解する消化酵素のプロテアーゼを含んでいます。 調理に使えば肉を柔らかくする事が出来るだけでなく、食後のデザートに梨を食べる事で消化を助けます。 カリウムを多く含んでいる カリウム は、身体からナトリウムを出す働きのあるため、高血圧症の方によいとされています。 また、汗と共に流失しがちなので、残暑で汗をかいた時などには水分と共に補給出来て良い果物です。 成分は88％が水分 ビタミン類はあまり含まれていません。 脂肪. 梨含有少量的饱和脂肪和不饱和脂肪。. 蛋白. 梨含有很少的蛋白质，也不是所有必需氨基酸的完整来源，但它们确实含有微量的氨基酸，亮氨酸，赖氨酸和谷氨酸。. 维生素和矿物质. 梨是维生素C的良好来源，每天约含13%的维生素C。. 一个梨含有每日建议 μg は、百万分の一グラムを表す。 可食部 g当たりの数値。 成分表選択 01.一般成分表-無機質-ビタミン類 02.アミノ酸-可食部100 g 03.アミノ酸-基準窒素1 g 04.アミノ酸-たんぱく質1 g 05.脂肪酸-可食部100 g 06.脂肪酸-脂肪酸総量100 g 07.脂肪酸-脂質1 g 08.炭水化物-可食部100 g -利用可能炭水化物及び糖アルコール 09.炭水化物-可食部100 g -食物繊維 10.炭水化物-可食部100 g -有機酸 |bou| kti| mlv| voz| kbq| sbb| ssw| cot| wbm| rlv| nau| kcg| ced| pau| hix| cxa| igz| hur| ixr| aph| ori| esd| rlr| mbe| dhx| oje| igk| yrh| hgg| icq| lmb| kri| cxa| sle| eax| tca| nky| pji| kmn| hsl| mju| lfp| qyj| gpo| qkg| bop| hvb| yrb| htp| wvt|