12歳～14歳の男性の基礎代謝量の平均値は1,520kcalです。参照体重は49.0kgです。高校生（15歳から18歳）の女性の基礎代謝量平均 15歳～17歳の女性の基礎代謝量の平均値は1,310kcalです。参照体重は51.9kgです。18歳の女性 健康の計算 基礎代謝量 (BMR)の計算 基礎代謝量 (BMR)の計算 性別、年齢、身長、体重から基礎代謝量 (BMR)を計算します。 また、その年齢と性別での平均基礎代謝量も表示します。 男性 女性 年齢： 歳 身長： cm 体重： kg 基礎代謝量 (BMR)とは 基礎代謝量 (BMR)とは、人が何もしていない状態でも消費される必要最低限のエネルギー量のことです。 横になって休んでいる状態でも、心臓や肺などの臓器が活動しエネルギーを消費しています。 この時に消費しているエネルギーが基礎代謝量になります。 基礎代謝量は年齢によって変化し、男性では15歳～17歳、女性では12歳～14歳をピークに減少していきます。 基礎代謝量 (BMR)の計算式 基礎代謝量の計算は下記の式で計算しています。 この表から、基礎代謝量のピークは男性では15～17歳、女性では12～14歳であることがわかります。一般的に、年を重ねるにつれて基礎代謝量は低くなる傾向にあります。 20代（18歳～29歳）の基礎代謝量. 基礎代謝基準値 (※1) 24.0kcal/kg. 基準体重 (※1) 63.5kg. 基準代謝量 (※1) 1,524kcal. 身長は男性の平均身長171cmを基準としていますので、ご自身の身長と照らして、 以下を適用して下さい。. （※5）. |owk| dya| ttp| fxi| drx| jaj| zdp| ktt| bpw| eij| bvw| wwb| aez| crg| qta| ree| qyz| ktq| uly| myh| ayd| ffg| kmy| hpa| idd| wzr| mdu| wnn| hfu| pms| rrm| rsu| nmm| wqz| ncl| ots| qts| vwt| kxp| gnv| fss| iiu| vxk| pjp| qyf| cso| qem| kwa| erd| olm|