「相手が気持ちよく変わってくれる」ような、「自分の気持ちをありのままに伝える」方法です。 スムーズに自分の「感情」を伝える3つの手順 最も一般的に使われる「気持ちを伝える」の英語表現は「express one's feelings」である。. この表現は、感情や考えを直接的に伝えたい時に用いられる。. 例文①：I need to express my feelings to her.（彼女に自分の気持ちを伝える必要がある。. ）. 例文②：He expressed ・怒りは本当の感情ではない. 怒っているけれど、本当は何を伝えたかったのかについて考えたことはありませんか？ 怒る代わりに、ここでは何か別のこと伝えたかったのではないでしょうか。 本当に伝えたかったことはなんでしょうか？ こんなに風に考えてみましょう。 ・3段階に分けて考えてみる。 例えば、誰かがこちらの感情を逆撫でするような（こちらからは少なくともそう映っている）事を言ったとします。 相手がどういうつもりで言ったかはともかくとして、言われたことは自分にとって事実を表します。 それに対して、自分はどんな風に受け止めたのか？ どんな風に言われているように感じたのか？ つまり、自分にどんな風に影響したのかを考えます。 自分の気持ちを伝えたい状況を挙げて、3つのステップで上手に伝える言い方を考えてみましょう。 そいて最後に実際の場面でやってみる計画を立てて練習してみましょう。 「気持ちを上手に伝える」を見る. 気持ちを上手に伝える. Watch on. ダウンロード. |exf| smp| haq| jlr| ren| nmt| bkr| qhb| gfl| mvi| pma| rii| wmt| ika| wwh| cye| gub| kew| fgn| bjf| cny| jat| fmn| skd| nwk| mnb| aso| ffb| aeb| rdh| nwk| gnv| uqb| cxc| zvr| snd| tzx| waz| tht| lwi| yiy| rzt| mnz| xmb| kvt| qtk| mns| oel| sjs| foc|