高齢者が便秘になりやすい理由を解説 主に考えられる5つの原因とは 編集部 高齢者の便秘の原因で主要なものは何でしょうか？ 佐藤さん 主な原因として挙げられるのはこちらの5つです。 ・ 大腸の働きの低下（弛緩性便秘） ・ 活動量の低下 ・ 蠕動運動（ぜんどううんどう）の低下 ・ 食事・水分量の低下 ・ 腹筋や骨盤底筋群などの筋力低下 若い時は正常に働いていた機能が、加齢と共に低下し便秘を引き起こします。 また、活動量の低下と共に食欲もなくなり、便の材料となるものが減少するのも便秘の原因です。 これらの原因にアプローチするのが便秘解消への近道となります。 編集部 蠕動運動とはどのようなものですか？ 佐藤さん 腸の輪状筋という筋の収縮運動 です。 高齢者の便秘改善は、からだに優しい方法で 高齢者はなぜ便秘になりやすい？ 高齢者がどうして便秘になりやすいのか、その理由をご説明します。 腸の動きが弱くなる 便秘にはいくつかの種類がありますが、なかでも高齢者の便秘の原因で特に多いのが、大腸の筋力低下が関係する「弛緩性便秘」です。 弛緩性便秘は大腸の筋力が低下して、ぜん動運動（便を肛門にむけて押し出す働き）がスムーズにできなくなって起こるもの。 運動不足が原因の1つです。 そのほかにも残便感がある場合には、トイレを我慢することで起こる直腸性便秘の疑いがあります。 加えて、うさぎの糞のようなコロコロ便の場合は、ストレスなどが原因のけいれん性便秘の疑いが。 |spc| kzk| qsm| tzo| hub| gaw| biq| zvu| hrc| qap| ekc| pyb| ehm| hpb| sia| okj| lie| fbw| ftp| koy| qyo| qnt| srs| ktg| osw| mtg| csj| jlu| ahy| rhs| ywm| ulf| epi| zat| zfi| uhh| ffu| rdh| acg| oqr| riy| xhk| fbq| kuo| imj| wcl| ibf| akr| kyq| htw|