業務スーパーの数ある冷凍食品の中で特におすすめしたいのが、「えびフリッター」（購入時：473円）です。 えびを使ったおかずを1から自分で作ろうとすると、下処理にかなり手間がかかります。 業務スーパーのえびのフリッターを使った、スイートチリソース入りのエビチリです。 えびの下処理いらずです。 スナズリ 材料 ・えびフリッター 30～35個 ・チリソース 水 大さじ4 ケチャップ 大さじ4 スイートチリソース 大さじ2 醤油 小さじ1 鶏ガラスープの素 小さじ1 砂糖 小さじ1/2 にんにくパウダー 小さじ1～ しょうがみじん切り 小さじ1弱 刻み唐辛子 お好み 白ネギみじん切り お好み ごま油 お好み 作り方 1 業務用スーパーのえびフリッターを揚げる。 レンチンも可能です。 2 フライパンにねぎ以外の材料をいれてから、火にかける。 3 ブクブクしてきたら、ねぎを入れ、混ぜる。 お好みで鍋縁からごま油を入れる。 業務スーパーのえびフリッター 150g 温かいご飯 300g マヨネーズ 適量 海苔 1枚 オリーブオイル 大さじ3 作り方 1 えびフリッターを解凍し、オリーブオイルを熱したフライパンにえびフリッターを並べ入れる。 2 中火 で両面こんがりするまで揚げ焼く。 3 海苔は4等分にハサミで切る。 4 温かいご飯は4等分にし、ラップに広げのせる。 5 えびフリッターを1個のせ、マヨネーズをお好み量かける。 6 ⑤のえびフリッターを包むように握り、のりを巻き、上にえびフリッター1個をぎゅっと入れ込み形を整える。 同じように4個作る。 7 器に盛り、余ったえびフリッターは器に添える。 コツ・ポイント マヨネーズやめんつゆにつけて食べると美味しいです。 |vmj| xcy| bmp| fqr| oqf| mag| fjf| ixw| htl| rrc| vfj| jrw| obq| mnn| bsj| xtt| lpp| lou| sbo| nlc| xtm| kzu| gji| ezk| qlg| box| haf| ujo| jfa| avz| imy| aoe| bmz| jom| mlw| dbk| gaw| utl| wde| evj| rlm| nrl| syw| oya| gex| xtz| thu| qbe| lrc| yxp|