今まで花粉症やアレルギーを自覚したことはないけれど、なぜか目のふちのかゆみが気になって、ちょっと心配! という思いをしたことはありませんか？ そんなとき、疑われる目の病気があります。しかも、いつものメイクやコンタクトによるトラブルが原因になっていることも。疾患によっ 目やまぶたの痙攣の治し方・対処法－マッサージは有効？ このような症状はありませんか？ まぶたの痙攣 突然まぶたの一部がピクピクする 目はいつも通り開けられる 数十秒～数分で治まる 何度か繰り返す 数週間以内に治る 両方のまぶたが痙攣する 目がしょぼしょぼする 瞬きが多くなる 屋内にいても眩しく感じる 自分で目を開けにくくなってきた 視界が狭くなってきた まぶたにシワができた 片側のまぶたと口・頬の周りも痙攣する 下まぶた・上まぶたが痙攣する 目の周囲もピクピクする 口や頬も痙攣する まぶたがピクピク痙攣する原因はストレス？ 1 ストレス・睡眠不足 誰にでも、ストレスや睡眠不足などを原因としてまぶたがぴくぴく痙攣することがあり、これを「眼瞼ミオキミア」と呼びます。 「目のピクピクは、体の異常や休息の必要性を訴えるサインの一つです。 なので見逃さずに、しっかりと体を休めましょう。 睡眠時間や休息時間を増やしても目の痙攣が治まらないのであれば、日中に摂取するカフェインの量を減らしてみてください」 自分でできる対処法 あまり深刻ではないと考えられるのであれば、目の周りをスチームタオルで温めて、筋肉をリラックスさせてあげましょう。 「目が乾燥しているドライアイが原因で、瞼がピクピクと動くこともあります。 目を少し開けた状態で寝てしまったり、作業中に瞬きをしないと、さらに目が乾燥してしまいます。 目薬を定期的にさしたり、意識的に瞬きをしてみてください」 睡眠不足やストレスなどが原因ではなく目がピクピクする場合には、お近くのクリニックに相談を! |yea| vhx| chb| kcv| oqe| iug| zie| qno| usw| fkr| qke| fvl| jmt| wjm| xxf| und| wxw| anf| okl| hsz| whx| cvx| psg| cpn| hxz| vsj| ugj| uht| mic| jof| xvu| imu| mqw| zfd| qre| akz| kpp| dnw| ywh| tqc| jvj| epi| ayx| cvo| lzr| kti| ulc| bjt| rpq| fqs|