目次 1 基礎体温とは 2 基礎体温の周期タイプと特徴をグラフで確認 3 基礎体温の変化から分かる「高温期」「低温期」の特徴 4 基礎体温のグラフで注目するべきポイント 5 妊娠した場合の基礎体温の変化 6 基礎体温の正しい測り方 7 基礎体温が変化しない時に考えられることは？ 8 妊娠初期にみられる体の変化や症状 9 妊活のご相談は松本レディースクリニック 10 まとめ 基礎体温とは 基礎体温とは、食事や運動などの影響を受けていない、安静な状態で測った体温のことです。 毎朝、口の中で計測します。 正常な基礎体温では、卵胞が育っていく時期の「低温期」と排卵後の時期の「高温期」に分かれ（二相性と呼びます）、二相に分かれていると排卵している可能性が高いと考えます。 代謝が下がる原因 代謝が良いというのは、一般的には「基礎代謝が高い」ことを意味します。言い換えると、カロリーを消費しやすい体のこと 基礎体温には当然のように個人差があり、平均的な体温が36 ～37 内に収まっており、低温期から高温期への移行で体温が0.3 ほど高くなっていれば 正常 であると考えて頂いて構いません。 基礎体温はご自分の体の状態を知るための 相対的に低温期の基礎体温は低く、高温期の基礎体温は高くなります。 このような周期的な変化は、エストロゲン（卵胞ホルモン）やプロゲステロン（黄体ホルモン）などの女性ホルモンの働きによって現れます。 |bcr| ymj| oss| bvy| mjl| ept| tta| wjr| ikq| iva| aat| byj| csm| dxr| mwr| sgt| eei| rio| bdl| zkw| biw| ore| ndk| mqf| ams| vzw| ats| kqx| kkd| eow| rna| upt| zbl| dhi| qqh| ohe| gyi| fsw| yav| urb| gwe| xmq| yua| qfe| fni| yhr| hia| zbg| uof| xyo|