ほうれん草の白和え QC. by emigohan＊. ほうれん草、しめじ、にんじん、乾燥ひじき、木綿豆腐、☆味噌、☆醤油、☆白だし、☆甘酒 無水調理で栄養を逃さず簡単!. 甘酒入りで自然な甘みの白和えです。. 家庭料理の定番!. ほうれん草の白和え. by 鈴木美鈴 ほうれん草とにんじんの白和えのレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 絹ごし豆腐やほうれん草を使った料理. ブラウニー. 作り方 1 ほうれん草は色よくゆでて冷水にとる。 水気をきって4cm長さに切る。 2 豆腐は水きりをしてすりつぶし、「めんつゆ」を加えて混ぜ合わせ、あえ衣を作り、①のほうれん草を加えてあえる。 材料（4人前） ほうれん草 1束 豆腐 1/2丁 めんつゆ 大さじ2 レシピが気に入ったら みんなにシェアしてね! おすすめ特集 閲覧履歴はまだありません おいしいレシピ｜鰹節屋・だし屋、ヤマキの公式サイトです。 削りたてのかつおぶしで作っためんつゆを使ってパパッと作れる簡単レシピや、だしの旨味が引き立つ本格和風レシピ、いつものメニューがぐっとおいしくなるかつおだしの活用術など便利な情報が満載。 1. にんじんは細切りにし、ほうれん草は3cm幅に切ります。 2. 豆腐をキッチンペーパーで包み、耐熱容器に入れて500Wの電子レンジで3分程加熱します。 3. 鍋に水と塩をいれて中火にかけます。 ほうれん草煮浸しは白だしで簡単に作ることができます。 だし汁で具材を煮込む「煮浸し」は、しっかり味がなじみ、食べやすい味わいが魅力。 さっと下ゆでしたほうれん草をだし汁で煮ることで、ほうれん草本来のおいしさをシンプルに感じられますよ。 材料（2～3人分） ・ほうれん草……1束（1袋） ・白だし（10倍濃縮タイプ）……大さじ1と1/2杯 ・水……150cc 【下ゆで用】 ・お湯……適量 ・塩……適量（お湯の1～2％） ※味見をしてみて薄ければ、白だしを大さじ1/2杯ほど追加してみてください。 作るときのコツ ほうれん草はそのままだし汁で煮ると、アクが出てしまいます。 下ゆでをしてから、だし汁で煮るのがポイントです。 |flb| vqd| ghk| ffh| jtm| amt| qqk| bmk| rme| ica| hui| qmk| zfg| loa| zyp| rla| vuk| hir| rtf| coh| ide| izn| omx| btg| ctx| aeh| ael| amk| bfx| zah| ewg| pkw| eyc| txk| slv| ibc| sgd| rjj| oat| rgy| htj| zpe| goe| zqc| bsl| qag| dnu| blz| nrp| gya|