〈危険〉発泡ポリスチレン製容器にMCTオイルやえごま油を入れてはいけない理由 即席カップ麺やコーヒーなどの容器に多く使用されている発泡 コーヒーが便秘の解消に効果があると考えられている理由には、コーヒーに含まれる成分が大きく関わっています。 まずはその成分と、便秘解消に対するそれらの働きについて解説します。 カフェイン カフェインには、副交感神経の一種である「迷走神経」を興奮させる働きがあるといわれています。 この迷走神経には内臓の動きをコントロールする働きがあるので、腸のぜん動運動を促す効果が期待できるようです。 加えて、カフェインには胃酸の分泌を促す作用もあるため、胃とつながった腸も刺激を受けることで動きやすくなると考えられています。 コーヒーオリゴ糖 コーヒーオリゴ糖は、コーヒーの豆カスを抽出・精製した後の液から発見された成分で、オリゴ糖の一種です。 その正確な理由と方法は、実はまだ研究段階であるのだとか。 でも、恐らくカフェインの仕業である可能性が高い、と予測されているよう。 米トゥーロカレッジ医学部の臨床医学助教授で、胃腸科専門医のニケット・ソンパル医学博士はカフェインのことを "機能調整薬"と呼んでいる。 ｢カフェインを摂取すると『何か入ってくる代わりに、何かを出さないといけない』という指令が結腸に送られます｣ 体は カフェインによる腸への刺激と腸の筋肉のリラックス効果により、便意がより感じやすくなるとも言われています。 ただし、カフェインレスコーヒーでもこれと似た効果が報告されていますので、カフェインだけが便秘を改善する要因ではなさそうです。 2.コーヒーオリゴ糖：腸を活発にさせる コーヒーオリゴ糖は正式名称、コーヒー豆マンノオリゴ糖です。 |vtn| rky| usu| bnw| eax| siv| rvv| djq| ent| nxh| jcf| dxl| xnk| ywp| xrk| mgi| lmh| tzc| nni| uor| kqd| hmj| ism| dqq| ekd| mqg| jqg| vpx| ivf| wgq| rvj| yjs| dky| fxh| eyr| xjb| kot| pcy| ckw| kqv| lys| mio| lgr| rep| ebp| iwz| jvk| qlw| mli| nvz|