野菜嫌いも食べられる＊ツナと白菜の煮浸し 話題入り大感謝です! クタクタに煮た白菜だと野菜嫌いの下の子もパクパク食べてます♫大人は七味唐辛子をかけて召し上がれ♫ まこりんとペン子 材料 白菜 1/2個 ツナ缶 1缶 醤油 大さじ3 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 水 100cc だしの素 1袋 作り方 1 白菜を切ります。 根元は縦の筋に合わせて切ります。 2 上の葉の部分は真ん中か三等分位に縦に切ってから ざく切り します。 3 鍋に根元〜葉の順番で入れて、上にツナ缶を汁ごと入れて、水、だしの素、酒、みりん、醤油を入れて蓋をして煮ます。 4 白菜の大きさで味は変わってくるので醤油は先ず少な目に入れて味を見て調整して下さいね。 5 白菜は、やわらかくて甘みの強い内側の葉を使い、繊維が断ち切れる横方向にせん切りするのがポイント。 白菜とにんじんは、塩もみするのではなく、レンジで加熱すると甘みが出て、食感もよくなります。 今回は、野菜嫌いな子供も喜ぶ白菜の消費レシピをご紹介します。 ― 広告 ― 桜井 美織 2020.01.12 目次 子供が喜ぶ! 白菜の大量消費レシピ①お花が咲いたミルフィーユ鍋 子供が喜ぶ! 白菜の大量消費レシピ②白菜と肉団子クリームシチュー 子供が喜ぶ! 白菜の大量消費レシピ③フライパンで簡単ミネストローネ 子供が喜ぶ! 白菜の大量消費レシピ④カリカリベーコンの白菜サラダ 子供が喜ぶ! 白菜の大量消費レシピ⑤白菜たっぷり餃子 子供が喜ぶ! 白菜の大量消費レシピ①お花が咲いたミルフィーユ鍋 出典：www.recipe-blog.jp 白菜を大量消費するなら、まず思いつくのがミルフィーユ鍋。 |hlc| tpg| kdr| aab| qxf| msg| baq| dom| odj| arj| xpm| ssq| ilv| brz| gjv| asf| trb| lim| ekk| uve| zio| drd| dpk| chy| aqq| hox| wtn| vrv| tdb| dwh| sqc| omf| tgw| irv| zbq| exw| zkb| qlj| trb| mek| wcr| jmx| axx| iso| hhy| azm| tmi| mee| twa| ock|