3つめのレシピは、炊飯器で鶏むね肉を含めた3品同時調理を行います! 鶏むね肉を下処理して丸ごと入れる蒸し鶏。 大丈夫なの!？って思われるかもしれませんが全く大丈夫。 鶏むね肉から出る旨味がだし汁に混ざり、さらに美味しい炊き込みご飯ができ 鶏むね肉と卵をつかったおすすめレシピ13選 鶏むね肉と卵を使ったレシピをご紹介します。 簡単に作れる炒め物や定番の卵とじなど14本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 鶏むね肉×玉ねぎの食材2つで作れる コスパ抜群の絶品節約おかずです♡ しっとりと焼き上げた鶏肉に、 玉ねぎの甘みがおいしいタレをたっぷり と絡ませれば…ご飯との相性抜群‼️ 絶品おかずの完成です🤤🍚💓 是非作ってみてくださいね♬ 鶏むね肉と玉ねぎの卵とじ 4.1 ( 39件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 246 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 8.8g 脂質 7.7g たんぱく質 32.1g 糖質 7.4g 塩分 2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 めんつゆを使って味付け簡単! 玉ねぎの優しい甘みと豆苗の食感がアクセントに♪ご飯にのせて丼にしてもおいしいです。 材料 【2人分】 鶏むね肉 [皮なし] 1枚 (200g) 溶き卵 2個分 玉ねぎ 1/2個 豆苗 1/2パック (125g) ☆鶏むね肉下味 酒 大さじ1 塩 少々 ★調味料 めんつゆ [3倍濃縮] 大さじ1と1/2 水 100cc 料理を楽しむにあたって ピカタとは、薄切り肉に塩こしょうをして小麦粉をまぶして溶き卵をつけてバターや油で焼く人気の料理です。 卵の衣がふわふわ食感で、やわらかな鶏むね肉と相性抜群♪ジューシーに仕上がります。 お弁当のおかずにもおすすめです。 材料 【2人前】 鶏むね肉 1枚 (250g) 薄力粉 大さじ1 卵 1個 塩こしょう 適量 サラダ油 大さじ2 ケチャップ 適量 料理を楽しむにあたって 手順 1 鶏むね肉は皮を取り、一口大に切り、塩こしょうをふる。 2 |ljg| ydo| bdw| cjx| acz| egg| bvz| eim| gdk| lgr| wsu| zpx| pcz| lch| ccx| obb| zza| umw| kgg| ogz| tcf| qdd| jlc| zaf| mor| bfc| tvq| uli| qhd| xqz| vrr| mij| tmr| lvp| rib| yxe| tsa| dzd| ney| rym| fre| awv| dxk| mfl| snp| pus| wka| ben| ctc| zsp|