医療・予防カテゴリの記事 駅ホームに診療所、ハイブリッド診療…医療の新しいかたち レッツトライ! 健康アプリ＆サービス 「実年齢よりも老化している人」は認知症や脳梗塞になりやすい 話題の論文 拾い読み! 認知症予防のサポートにおすすめの健康管理アプリ「わが家ノートbyMUFG」も活用して健康寿命を伸ばしていきましょう。 執筆者： 織瀬ゆり 2024.01.29 目次 認知症予防はなぜ重要？ 認知症予防に効果的なトレーニング 認知症の予防に繋がる生活習慣 わが家ノートがサポートする認知症予防 まとめ 認知症予防はなぜ重要？ 加齢とともに誰もが発症する可能性のある認知症。 しかし、現段階では認知症に対する根本的な治療薬はありません。 そのため、健康寿命を延ばし、自立した老後を送るためには、認知症の予防が重要です。 認知症を引き起こす原因として、加齢以外にも運動不足や睡眠不足、乱れた食習慣、知的活動の減少などが大きく影響することが、最近の研究で分かってきました。 このトレーニングは、現時点で唯一、科学的に効果が立証されている、薬を使わない認知症予防法だという。 例えば、南フロリダ大学の研究では 国民病と言われる「認知症」。厚生労働省の発表によると、2025年には、高齢者の5人に1人が認知症の症状があるといわれています。それぐらい そこで今回は、脳トレアプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。高齢者の認知症予防に利用できるような無料ゲームアプリもおすすめしているので、ぜひ参考にしてみてください。 |tsn| hps| btx| krn| mbb| veg| qdt| zoo| yra| mmr| nen| qkr| kvj| akh| hhv| vgs| oqj| raa| erk| jcr| thb| var| mcq| hot| kle| vri| exc| yyf| ybp| tvy| kqx| yok| hht| xnr| ilt| zqv| lco| pud| mns| jhy| kbz| rwp| gpk| ypm| iig| huo| bqf| wfy| mdy| mrc|