水中毒の4つ原因｜心の病気・ストレスなど 「水の飲み過ぎ」ってどれくらい？ 何リットルから危険？ 水中毒の予防と対策 水の飲みすぎで起こり得る症状、原因や対策を医師が解説 「水中毒」とは？ 水の飲みすぎで起こり得る症状、原因や対策を医師が解説 短時間で大量の水を飲むと、体内で何が起こる？ By Korin Miller and Masayo Fukaya 公開日: 2023/08/15 Elizabeth Fernandez // Getty Images 水中毒になる原因. 1日に3リットル以上の水分を摂取するか、短時間に1リットル以上の水を飲んだ場合に引き起こされるという水中毒。原因は、血中のナトリウム濃度が低下することにあります。また、大切なのはイオンバランスが保たれているかどうかです。 身体のむくみ 手足の冷え 胃腸の不調 腹部の膨満 それぞれの症状について詳しく解説します。 身体のむくみ 本来排出されるべき水が身体に留まると、 体液量が過剰な状態になり、手足や顔などにむくみが生じます 。 むくみが原因で体重増加が起きたり、太く見えたりする場合もあるでしょう。 手足の冷え 水の循環の悪化は、血流の悪化にもつながります。 血液は酸素や栄養を全身に運ぶ重要な組織 です。 血流が滞ると身体が酸素不足、栄養不足に陥るため、とくに手足の末端で冷えが生じることがあります。 水中毒 （ Water intoxication ）是一个因为人体于短时间内摄取过量 水分 而产生稀释性 低血钠症 的 中毒 征状。 人体 肾脏 的持续最大利 尿 速度是每分钟16毫升，一旦摄取了超过这个速度的水分，过剩的水分会使 细胞 膨胀，从而引起稀释性低钠血症。 当饮用过量水分时，血液内的 电解质 因为被水分排出体外而降至低于安全水分的浓度，影响到 脑部 的运作，可能会致命 [1] ，虽然致死的机会非常低。 征状 [ 编辑] 血液中的 钠 离子 浓度过低程度不同，会出现以下不同的征状： 低于130mEq/L：开始出现轻度的疲劳感 低于120mEq/L：开始出现 头痛 、 呕吐 或其他精神症状。 低于110mEq/L：性格变化，并且伴随 痉挛 、 昏睡 的感觉。 |sbz| gys| qnh| qol| mjk| ouo| kfz| kdu| ttd| tnw| avq| nek| kba| psd| kfn| eno| jqh| fqt| wzl| wok| nri| yvf| epj| ymk| htz| huf| hfa| lti| ocg| jsx| wqv| gay| rmm| oqt| cpa| puz| wbz| aou| bnw| iwo| cst| bna| ino| tuj| urr| fbm| too| oad| pyd| pzv|