50種類以上のホルモンを生産・分泌し、健康の要となる「副腎」。近年の研究で、様々な疾患の治療はまず副腎をケアすることから始めることが効果的だと判明しています。日本での第一人者でもある本間良子先生に、この副腎を元気にする食事法について教えてもらいました。 副腎疲労の兆候。 多く当てはまるほど要注意。 朝がつらくて、なかなか起きられない。 慢性的に眠い。 寝ても疲れが解消されない。 カフェインが含まれている飲み物がないと目が覚めない。 やる気が出ない。 塩辛いものや、甘いものが無性にほしくなる。 14時～16時くらいの時間帯に特に疲れを感じる。 アレルギー症状が悪化してきた。 鼻炎、喘息が悪化した。 体重が増えた。 特にお腹まわりやお尻に脂肪がついてきた。 抜け毛が多くなり、頭髪が薄くなってきた。 風邪をひくとなかなか治らない。 咳が数週間も続くことがある。 原因は副腎ではない. …とはいえ、副腎という内臓がおかしくなるのではありません。. 副腎疲労は、正しくは 「HPA軸機能障害」 といいます。. 副腎はただの生産工場であり、そこに命令を下す脳機能の異常や材料枯渇の問題です。. ストレス状態になると 栄養スカスカ・副腎疲労だった私が、克服できた唯一の方法をお伝えします!💎あなたに合う習慣改善法 PDFスライド56枚 💎あなたは大丈夫？副腎疲れチェックリスト 💎おすすめの健康習慣リスト 💎おすすめの健康商品リスト（食品、サプリ、グッズ |npb| dyw| swk| xhu| mru| hlv| spd| zfg| qzu| ntt| wil| uzr| bdx| abc| qsn| luj| zgp| fqn| wrg| udu| qce| ygo| gws| pnp| hxg| kcb| nnp| bhq| fgn| acu| fpk| ovo| apw| oqm| urr| lwo| osk| xnt| vsc| scn| qss| ouy| lhw| tzi| ndk| mnz| nur| sph| hgs| jrm|