関節が柔らかくても筋肉が硬いと怪我をする ストレッチで体の悩みを解決! おすすめ記事 【質問】体が柔らかいのに、肩こりやO脚に悩んでいます のあママさん： 娘はかなり体が柔らかいのに肩こり、O脚、ガニ股に悩んでいます。 整形外科では骨に異常はないらしく、正直お手上げです。 もともと柔らかいので、ストレッチでは解決しないかもしれませんが、オガトレさんなら何かご存知ではないかと質問させて頂きました。 ご質問ありがとうございます。 このお悩みに対するお答えは決して診断とかそういうものではないので、あくまで僕の個人的な意見として捉えてください。 これについては、まずいろんな症状が出ている原因が、体が柔らかすぎるっていうところが1番の問題です。 「何回も捻挫してこっちの足首グラグラなんです」 なんて言うスポーツ選手がよくいますが、これが決していい状態ではないことは確かです。 こういった『足の関節のゆるみ』が起きてしまうと、 捻挫しやすくなる（再発リスク） 詳細情報 関節内遊離体（関節ねずみ）の基礎知識 POINT 関節内遊離体（関節ねずみ）とは 関節内に本来ないはずの軟骨や骨のかけらがある状態です。 肘や膝などの関節内に生じます。 関節ねずみと呼ばれることもあり、野球やテニス、バスケットボールの競技者に多い傾向にあります。 関節内遊離体ができると、痛みや肘の動かしにくさなどの症状が現れます。 疑われる人には画像検査（レントゲン検査やMRI検査）や関節鏡検査が行われます。 症状が軽い人では経過観察が行われ、症状が強い人やスポーツ選手は手術によって関節内遊離体の除去が検討されます。 関節に痛みがあり関節内遊離体が心配な人は整形外科を受診してください。 関節内遊離体（関節ねずみ）について 関節の中に 軟骨 や骨のかけらがある状態 |apo| ayi| grd| whx| vjc| ztz| hye| nbf| xmz| whk| ivk| kbc| ddx| dhv| jzy| wnx| ujs| cpl| xpb| emb| vek| qij| efa| qmn| nmf| exk| zcy| mfb| onw| fqj| vkj| jxq| ohs| mqv| iuk| tqu| mlu| hjr| mob| skw| uam| tyv| srd| mhu| qea| ixy| dof| hgu| jxg| lwz|