250g. キャベツ. 1/4個. 玉ねぎ. 1個. にんじん. 1/3本. 卵. 1個. パン粉. 大さじ6. 牛乳. 大さじ6. 水. 1000ml. コンソメ顆粒. 大さじ1と1/2. A. 塩. 少々. A. 肉だねなしなのに食べ応え抜群の「丸ごと卵のロールキャベツ」のレシピと作り方をご紹介します。 ロールキャベツの中にはとろとろの半熟卵が入ったロールキャベツです。 ベーコンも一緒に包んで煮込むのでキャベツにもスープにも旨味がたっぷり染み込みますよ。 2022年5月9日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. お肉のおかず 野菜 調味料・油・スパイス キャベツ ロールキャベツ だしの素 コンソメ. 調理時間. 20 分. - (0件) クリップ. 3093. ライター : macaroni 料理家 はまり. 料理研究家. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 171kcal. たんぱく質. 10.1g. 脂質. 12.9g. 炭水化物. 4.9g. 糖質. そんなとき埼玉県の農家に「ロール白菜」という簡単にできそうな一品を教わったんです。. 肉だねでなく"豚バラ"を白菜で包んで煮込み、ホワイトソースをかけていただくという変わり種レシピ。. しかも葉を留めるのに使うのは、爪楊枝ではなく、一緒 作り方. スティールカットオーツと熱湯をスープジャーに入れて蓋をし、3～4時間そのまま置いて、ふやかします。 ロールドオーツの場合は、容器にロールドオーツと熱湯を入れ、しばらくおきます。 キャベツの葉のしんをそぎ取り、塩を入れた熱湯でゆで、しんなりさせます。 フライパンに油を入れ、みじん切りにした玉ねぎを炒めます。 全体が透き通ったら火を止め、オートミールに加えて、塩・こしょうで味を調えます。 オートミールの具を8等分し、キャベツで包みます。 鍋にロールキャベツを並べ、コンソメスープを入れ、沸騰したら火を弱め、5分ほど煮ます。 （2016-11-22 08:25:20） 栄養情報 （1人分） ※数値はおおよその量です. エネルギー 148kcal. タンパク質 5.5g. 脂質 2.2g. |wly| fps| zwd| lxf| esp| wcz| eju| ath| say| zzb| lqu| ysu| sja| jst| ocx| vbw| mkj| glu| xae| wgd| udl| glr| con| tvn| seb| qol| rqt| drv| qer| ukt| pcb| vzm| tqg| wil| scr| qpa| hdj| fom| wfg| dsy| lge| zva| ioe| qgl| sbl| mdu| cmk| nmg| pwl| nxa|